tag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post3513084701009814030..comments2024-01-01T16:45:29.964+01:00Comments on eat run love: O kaloriích a sacharidechvvhttp://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comBlogger118125tag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-8301535036601071192014-03-17T18:05:21.851+01:002014-03-17T18:05:21.851+01:00Chtěla bych pochválit tvůj blog a úžasné články. T...Chtěla bych pochválit tvůj blog a úžasné články. Trpěla jsem anorexií, naštěstí jsem ji překonala, ale i přesto mi pomáhají články tohoto typu, co píšeš ( tento, dále "proč nepočítám kalorie" nebo "nezdravé versus nevhodné potraviny" a jím podobné, ale také i články a fotky o tom, co jíš). Je to pro mě utěšující zpráva, že existují i normální lidé, kteří si rádi dopřejí to, na co mají chuť, nedrží diety ale zároveň jsou nakloněni zdravému životnímu stylu. Protože takových blogů je málo, většinou jsou blogy o tom, jak holky drží diety. <br />PS: taky jsem závislák na čokoládě a arašídovém másleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-72204974233811976512014-03-06T11:40:24.179+01:002014-03-06T11:40:24.179+01:00Já jsem výživový poradce a na počítání kalorií tak...Já jsem výživový poradce a na počítání kalorií taky moc nedám. Už jen proto, že často člověk jí míň, než by měl, a přesto má nadváhu, takže nejdřív musí začít jíst tolik kolik potřebuje a rozběhnout metabolismus, takže vlastně hubnutí není o snížení kalorií (aspoň ne vždy)... A sama vím, že když mám dostatečný výdej, tak si klidně dám o půlnoci 2 krajíce chleba s guacamole nebo smaženým vajíčkem a stejně nepřiberu, proč bych taky měla...Lennyhttps://www.blogger.com/profile/09964857610138122777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-28910630675605250922014-03-03T22:51:57.903+01:002014-03-03T22:51:57.903+01:00Súhlas! Kalórie nepočítam, skôr sa snažím zo všetk...Súhlas! Kalórie nepočítam, skôr sa snažím zo všetkého niečo. A aj si občas dám niečo nezdravé. :)Luchttps://www.blogger.com/profile/08419173617650154491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-6837687937160834392014-03-02T13:29:24.958+01:002014-03-02T13:29:24.958+01:00Jo,jenže rozdíl je v tom, že ty jíš...Já ne...Jo,jenže rozdíl je v tom, že ty jíš...Já ne...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-4246708921615562192014-03-02T13:25:18.743+01:002014-03-02T13:25:18.743+01:00Já taky neumím necvičit :)Já taky neumím necvičit :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-41666346174167191362014-03-02T13:22:22.859+01:002014-03-02T13:22:22.859+01:00Chtěla bych to taky brát jako ty. Nepočítat jídlo ...Chtěla bych to taky brát jako ty. Nepočítat jídlo a jíst si podle sebe...Jenže už to jinak neumím. Neumím necvičit a jíst k tomu a nedívat se na každý jídlo jen jako na předmět plnej kalorií... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-11313780291734909152014-03-02T10:12:44.815+01:002014-03-02T10:12:44.815+01:00Já jsem ráda úplně za každý komentář, takže děkuju...Já jsem ráda úplně za každý komentář, takže děkuju!! :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-61340858530175316122014-03-02T10:11:13.087+01:002014-03-02T10:11:13.087+01:00Flou, moc moc děkuji za tvůj komentář, krásně jsi ...Flou, moc moc děkuji za tvůj komentář, krásně jsi to vystihla! A moc mě těší, že jsi pochopila úplně přesně to, co jsem se snažila říct :)<br />Přijde mi že několik (pravděpodobně uražených?) slečen/ paní se to snažilo překroutit tak, že tady hlásám "žerte co chcete a kdy chcete, stejně nepřiberete", ale to je přeci úplně mimo. <br />Takže děkuju moc, a užij si ty moravské dobroty! :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-7465678957234727392014-03-02T10:02:29.152+01:002014-03-02T10:02:29.152+01:00Takže .. začala bych asi tak, že tenhle článek jse...Takže .. začala bych asi tak, že tenhle článek jsem četla už ten den co jsi ho vydala do světa, ale ke komentáři se odhodlala až teď.. Možná mě k tomu dohnaly i komentáře u B. a podobně .. Prostě sem našla potřebu se taky vyjádřit. :D<br />A to hlavně k těm kteří tvrdí "Ha, Markéta.. té se to řekne když nepočítá a vypadá tak jak vypadá" .. bože! Vraždila bych! V mém okolí přátel neznám nikoho kdo by počítal .. ni-ko-ho. A? nikdo z nich není obézní .. ani víc při těle.. A čím to je? .. no možná tím, že se řídí selským rozumem. Třeba moje mamka .. miluje sýry a sladké. Její váha přesto nikdy nepřesáhla 60 kilo a ne, neváží ani 59.. (výškově má něco kolem 164..) i přesto že si každý den vezme něco sladkého.. ke kafíčku, někdy po obědě .. ráno ke snídani. To je ale čarodejnice co? . jí sladké denně a přesto nemá velikost XL a taky už není dvacátnice.. a ani sportovkyně na vysoké úrovni. Jenom není líná, chodí.. do práce, z práce a v ní taky moc neposedí. Je prostě aktivní a světe div se.. ono to stačí. Nemusí denně dřít hodinu v posilovně, počítat T,B,S ... nemusí pít záračné drinky na hubnutí. Stačí ji selský rozum. To že když si včera dala cheesecake po obědě, neznamená že si ho musí dát dnes.. (dnes ji bude stačit třeba právě ty dvě kostičky čokolády :D) .. venku je krásně.. půjdeme se projít? .. no jasně. A o tom to je. Tohle žádné tabulky nevyřeší. Tohle je pouze to, co by jsi měli všichni uvědomit. Že jíst snickersky denně na sváču asi nebude to pravé ořechové . ale třeba jednou do týdne si ji dát? nebo to nejzlejší bílé pečivo .. nic není špatné, když víš jak s tím naložit. TAK.<br />Každý by se měl zamyslet sám nad sebou, proč vypadá tak jak vypadá a co pro to dělá.. a ne říct "mám to v rodině, jsem a budu tlustá" .. no tak buď a nezapomeň snickersku ke svačině! <br />Uf, hned je mi líp :D<br />Tak .. to bylo mé vylétí srdíčka, zdravím z Moravy a dnes na končiny si nějakou tu boží milost (nebo koblížek, smažený na oleji .. oooo bože! ... neodpustím) ale taky se při průvodu pěkně projdu. Takže Markét, jen tak dál .. Flounoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-66135135550075479912014-03-02T08:52:42.941+01:002014-03-02T08:52:42.941+01:00Aplikace v mobilu kaloricketabulky.cz ;) zabere to...Aplikace v mobilu kaloricketabulky.cz ;) zabere to maximálně 2 minuty :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-77541449152441934122014-03-01T11:05:21.446+01:002014-03-01T11:05:21.446+01:00Ale ano pomohla (k obědu by mě o nenapadlo, už jse...Ale ano pomohla (k obědu by mě o nenapadlo, už jsem si vyndala kuřecí maso a k němu si dám půlku avokáda-ROZHODNUTOI :D)...jsem ráda, že znám tvůj názor!!Je pravda, že ráno taky většinou sáhnu po něčem sladkém, ale avokádová nutella nemusí být zase tak marná :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-59055061731067621752014-03-01T10:50:56.545+01:002014-03-01T10:50:56.545+01:00stydím se, když tu vidím ty dlouhé předlouhé komen...stydím se, když tu vidím ty dlouhé předlouhé komentáře, že ten můj bude nejspíš dost krátký (třeba se ještě rozepíšu :D ). <br />mám to dost podobně jako ty, s tím počítáním nepočítáním a taky si myslím, že postavu nemám špatnou, ikdyž bych třeba chtěla trochu zpevnit břicho a spravit tamto a to, tak jsem se sebou vlastně spokojená.<br />a souhlasím, každé tělo potřebuje něco jiného, ale na to, co chce si už každý musí dojít sám :DJohanahttps://www.blogger.com/profile/03241601111313080793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-59397050421350164332014-03-01T09:50:57.399+01:002014-03-01T09:50:57.399+01:00Přesně tak!:)Přesně tak!:)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-43100751212294905492014-03-01T09:50:31.126+01:002014-03-01T09:50:31.126+01:00haha děkujuu :Dhaha děkujuu :Dvvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-20488890035982480862014-03-01T09:50:06.967+01:002014-03-01T09:50:06.967+01:00Přesně tak to vidím - zdravě a s nějakou pravideln...Přesně tak to vidím - zdravě a s nějakou pravidelností jo, ale takhle to přehánět? :Dvvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-62648148785073317882014-03-01T09:48:32.870+01:002014-03-01T09:48:32.870+01:00Děkuju moc! :)
Ale pokud je problém v tom, že jíš ...Děkuju moc! :)<br />Ale pokud je problém v tom, že jíš málo, není nic lepšího než si připravit něco moc dobrýho (a zdravýho) a pochutnat si na tom, třeba jako svačinka navíc, časem si na víc jídla zvykneš a nebude to problém :)<br />vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-35089915818346507262014-03-01T09:45:48.042+01:002014-03-01T09:45:48.042+01:00Děkuju moc Terko!:)Děkuju moc Terko!:)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-75279401103939275442014-03-01T09:45:14.378+01:002014-03-01T09:45:14.378+01:00Joo, to z těch skupin je kolikrát fakt úplně padlý...Joo, to z těch skupin je kolikrát fakt úplně padlý na hlavu, jak kurník plnej slepic :DDvvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-80932853414848871302014-03-01T09:43:13.104+01:002014-03-01T09:43:13.104+01:00Na snídani ne, ráno musím mít snídani vždycky slad...Na snídani ne, ráno musím mít snídani vždycky sladkou, na slané nemám chuť :)<br />Nemám to nijak rozdělené, kdy si ho kolik dám, spíš podle chuti, hladu a tak...<br />Jím ho nejčastěji k obědu, s nějakým pečivem, to většinou celé, a třeba 3 opečené tousty nebo nějaký větší kus pečiva, a nebo půlku k večeři, většinou se 4 kukuřičnýma chlebíčkama. A nebo celé, a k tomu zeleninu a třeba nějaký sýr...<br />No, takže ho vlastně jím na všechny způsoby a moc jsem neporadila :Dvvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-57146864738845509762014-03-01T09:36:38.252+01:002014-03-01T09:36:38.252+01:00No díky bohu i za lidi, jako jsi ty a píšou o tom....No díky bohu i za lidi, jako jsi ty a píšou o tom... :) a já jdu na přání udělat stravovací log, aby si lidé mohli snadněji ohlídat B, S a T :D jsem to dopracovala :D ale tak zase nebudu pokrytecká, tvořit tabulky mě baví :PKristinahttps://www.blogger.com/profile/10820181744086772672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-10510526195775487662014-03-01T08:53:37.558+01:002014-03-01T08:53:37.558+01:00Děkuji...a ještě budu otravná a budu se s dovolení...Děkuji...a ještě budu otravná a budu se s dovolením vyptávat(když ty seš tak hodná a odpovídáš :D )..dáváš si ho na snídani a kolik kusů pečiva k němu??Nejsem nějaká dietářka co si musí všechny porce u někoho odvěřovat,jím zdravě už dlouho (a už vytuším kolik čeho moje tělo zvládne..),ale nejsem nějakej experimentátor co zkouší exotické ovoce,ale teď jsem si řekla:,Už si to avokádo kup, čteš na něj jen samou chválu..!"..ale vůbec jsem nevěděla co s ním, jak ho připravit ke konzumaci jsem si musela najít na internetu a dala jsem si celé-moc mi zachutnalo,ale bylo toho moc a teď mám dilema jestli si dát avokádo celé jen s jedním pečivem,nebo dvě pečiva s půlkou..kde ubrat??A tak jsem si řekla, že se zeptám jak to dělá Markétka!!Omlouvám se, že jsem tak zvědavá,ale zajímalo by mě to!!..Jinak se mi moc líbí tvůj blog, čtu ho pravidelně a nový článek mi rozsvítí den a popravdě jsem schopná se do něj tak začíst, že dorazím často někam pozdě :( , líbí se mi tvé názory, styl psaní, tvé fotky, rady, typy, nápady a vůbec máš krásný blog!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-82751038332666650842014-02-28T21:01:19.740+01:002014-02-28T21:01:19.740+01:00Moc děkuji za článek. Už jsem se bála, že jsem div...Moc děkuji za článek. Už jsem se bála, že jsem divná,když nevím, kolik sním B,T,S na svoji váhu. Fakt se mi ulevilo, protože je to opravdu velmi časté téma a komentáře jsou toho plné. A přesně, jak již někdo psal - kde na to všichni berou čas a paměť? To opravdu jí s notýskem u talíře? VlaďkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-31952260984437047082014-02-28T20:54:59.024+01:002014-02-28T20:54:59.024+01:00Taky to tak vidím, hodně holek okukuje jídelníčky ...Taky to tak vidím, hodně holek okukuje jídelníčky fitnessek, přesto že s nimi nemají vůbec nic společného a akorát si tím uškodí....vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-60461016918748245362014-02-28T20:53:38.856+01:002014-02-28T20:53:38.856+01:00Nikki, ty jsi jasným důkazem, že krásně hubnout i ...Nikki, ty jsi jasným důkazem, že krásně hubnout i tvarovat jde i bez nějakých přesných poměrů :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6133458469037437449.post-42968687463102037762014-02-28T20:51:49.330+01:002014-02-28T20:51:49.330+01:00Děkuju:)
Určitě, věřím že někomu to pomoct může, k...Děkuju:)<br />Určitě, věřím že někomu to pomoct může, když se ve všem plácá, myslela jsem to spíš tak obecně, že to není (pro lidi co jsou zdraví a nepotřebují výrazně hubnout) jediná cesta :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.com