Z nákupního košíku

Podzim je tady a před námi několik měsíců šedivého, větrného a studeného počasí. Anketu o nejlepší období roku by asi nadcházející měsíce nevyhrály.

A když se k tomu přičte i začátek školního roku, v mém případě i blížící se bakalářky a k tomu hon na chybějící kredity, které potřebuji jako sůl, není to zrovna nic, co by vyvolávalo nějaké nadšení.

ALE...

Vždycky a na všem se dá najít něco dobrého, v případě podzimu je to třeba nákup nových oblečků (stalo se), popíjení litrů burčáku a pojídání stejného množství dýňové polévky (stalo se), procházky v přírodě plné krásně zbarvených listů (nestalo se). A nebo jídlo! Něco dobrého k jídlu totiž dokáže vylepšit každý den, ať je září nebo červenec!

A co mi v nákupním košíku přistálo v poslední době?

Lidl je podle mě nejlepší obchod pro nákup potravin, jak co se týče příznivých cen, tak kvality. A hlavně ty jejich týdny! Americký, mexický, italský, francouzský, španělský....a asijský!

A právě v asijském jsem si nakoupila suroviny na domácí sushi, které tam stály snad polovinu co jinde. 

A taky pšenično-pohankové nudle, které jsou výborné, třeba s opečenou cuketou (ano, zase:D), sojovou omáčkou a tofu. A taky se mi líbí, že jsou rozdělené přímo na 80g porce. (což je ideální hlavně pro lidi jako je moje sestra, která místo jedné porce vždycky uvaří skoro celý balík těstovin, protože to "neodhadla":D)

Prodejny zdravé výživy bych nejradši vykoupila úplně celé! 

A zároveň jsou to i místa, kde se nějak ztrácí čas (a peníze). Vstoupím tam, procházím mezi regály, a najednou je půl hodiny pryč! V lepším případě.

V centru Brna mám nejradši Bránu ke zdraví u Měnínské brány na ulici Orlí. Je hodně dobře vybavená a při jedné z posledních návštěv jsem si tam koupila mimo jiné i Šmakouna v nové příchuti - uzeného.

Protože jak je něco uzené (no dobře, spíš navoněné), hned po tom skočím. Ať už jde o uzenou šunku, uzené sýry, které mám úplně nejradši, uzené tofu a nebo třeba jen koření uzená paprika. 

Šmakouna v ostatních slaných příchutích mám moc ráda, ale u uzeného jsem si představovala trochu jinou chuť, to "uzené" mi tak nějak nesedí k tomu, jak to má takovou suchou konzistenci.

Ale i tak mi to docela chutnalo a někdy si ho koupím znovu.

Chilli tofu je výborné, ale úplně nejradši mám stejně uzené, lahůdkové a bylinkové. Všechny ale od této značky v ne příliš moderních retro obalech.

A co se mi v této zdravé výživě líbí nejvíc? Rozhodně samoobslužné zásobníky plné všeho možného - od luštěnin přes oříšky až po kuskus nebo musli. Sami si dáte do sáčku kolik jen chcete (a množství si můžete zkontrolovat i sami na váze) a platíte až pak podle váhy u poklady. Je to ideální, třeba když chcete vyzkoušet nějakou novou potravinu (třeba quinou nebo bulgur) a nevíte, jestli vám to bude chutnat a nechcete hned kupovat celé balení. A nebo když jste největší žrouti a jak máte něco doma ve velkém balení, sníte to hned na posezení - třeba takové oříšky nebo musli (že, Markéto?!).

No a hlavně to není tak trapný, jako kdybyste museli žádat obsluhu "Prosila bych pět kešu oříšků, deset pekanových, 4 lžíce musli a deset gramů chia semínek".

A tak jsem si do sáčků dala třeba jednu porci výborné pekanové granoly, na vyzkoušení červenou quinou a kešu oříšky. A ze spodní fotky jsou to chia semínka (protože kupovat si větší sáček za stovku se mi tak úplně nechce, stačí mi maličko za 10korun, což na několik porcí vyjde). A taky pekanové a makadamové ořechy, které ve větším balení taky vyjdou na dost peněz, ale tahle v menší porci to tolik nebolí.

Jedna z mých nejoblíbenějších proteinových tyčinek! Z rakouského Müllera, v příchuti burákové, s malými křupinkami a čokoládou.

Ale víc povídání o tyčinkách si nechám na příště, v poslední době se mi jich totiž nahromadilo dost (ale dlouho jsem tu hromadu teda doma neměla:D) a tak mám v plánu velké tyčinkové porovnání.

Poprvé jsem taky ochutnala Naši kaši, a vybrala jsem si Exota, z quinoi s jablky a datlemi, ale lákavě zněly i ty ostatní kombinace.
Při prvních několika lžičkách jsem se pořád nemohla rozhodnout, jestli mi to chutná, je to hodně zvláštní chuť - však i na webu píší "Tady se buďto zamilujete na první lžičku nebo to prostě nezajiskří. Je to taková naše oliva mezi kašemi."Ale nakonec jsem se rozhodla, že mi teda chutná. A moc ráda ochutnám i ty další. Na snídani by mi taková mini porce nestačila, to bych těch kelímků potřebovala asi 5, ale na svačinku to bylo ideální. Jen to bohužel není na každodenní pojídání, vzhledem k ceně - kolem 45kč (ale často bývají ve slevách), ale jednou za čas....
V Brně je prodávají ve Sklizenu, ve zmiňované zdravé výživě na Orlí a Koloniálu, a v Praze v celé řadě zdravých výživ a na farmářských trzích.

Voňavá káva, pro kterou si chodím do prodejen Neroli (a mají je i v Oxalis) a poté připravuji v moka konvičce. 

Už jsme doma měli plno příchutí, ale nejoblíbenější vždycky bude Kokosový dort.

Teď jsem pro změnu vybrala Havajský ořech, který voní opět i jemně po kokosu a je to moc dobré, ale Kokosový dort to nepřekoná.

100g stojí kolem 70 korun a na přání vám ji pomelou (i když mnohdy je spíše obsluha protivná jak prdel, ale nad tím už se snad ani nebudu pozastavovat...) podle toho, do čeho kávu chcete dávat, ať už do kávovaru, konvičky nebo jen jako turka.

Z poslední návštěvy Vídně jsem si dovezla i rýžové mléko od Alpra.

Občas si v DM rýžové mléko Alnatura kupuji, stojí myslím 30 korun a chutná mi moc, ze všech rostlinných nejvíce. A když jsem ve vídeňském Merkuru viděla tohle od Alpra ve velké slevě asi za Euro a půl, chtěla jsem ho vyzkoušet, abych mohla porovnat, jestli je opravdu lepší než to z DM, když běžně stojí dvakrát tolik.

No a samozřejmě byla chuť úplně stejná, u některých věcí se holt platí jen a jen za značku (a drahou reklamní kampaň), takže ráda zůstanu u mého oblíbeného od Alnatury a předražené Alpro mě už nebude lákat.

A teď jeden propadák. Černá ovce. Ostuda. Hnus. A tak.
Sušené maso mám normálně moc ráda, miluju JERKY (hlavně při cestách ve žlutém autobuse) a tak jsem do košíku hodila i tohle, co mi padlo do oka v DM, za 29 korun.
Ale s JERKY se to nedá srovnávat ani náhodou, nebylo vůbec hezky měkké, ale suché a křupavé jako suchary. A hlavně to smrdělo. Jako žrádlo pro psy. A chutnalo to stejně tak.
Takže pro příště jedno velké NE.

Ale aby té zdravé stravy nebylo až moc, je potřeba to něčím vyvážit. A hlavně si osladit život, nejlépe hned od rána.
Není nic lepšího, než kostka bílé čokolády rozpouštějící se na ovesné kaši (a druhá v puse...). No a pro závisláka milovníka kokosu, jako jsem já, nemůže být lepší kombinace, než tahle Lindt.
Dovezla jsem si ji opět z Vídně z Merkuru, u nás zatím není. Ale kdyby vás lákala, skočte do Intersparu, kde mají úplně stejnou, přímo značka Spar Exclusive, stojí kolem 40 kč a s Lindt je téměř totožná.

Moje nejoblíbenější kombinace - bílá čokoláda, burákové máslo a banán opečený na oříškovém nebo kokosovém oleji.

A moc ráda mám i tyhle Schogetten, opět hlavně do té kaše, a nebo jen tak, třeba ke kávě.
Mají je v Lidlu myslím za 15kč, v Tescu o maličko dražší, ale pořád je to za málo peněz hodně muziky.