pondělí 12. listopadu 2012

Přihoďte do nákupního košíku

 Dlouho už tu nebyl žádný článek do rubriky Přihoďte do nákupního košíku, ale se mnou je to těžké, když jím pořád ta samá jídla dokola.(ehm...minulý týden jsem měla celozrnný kuskus s cuketou k obědu JEN třikrát! :D ) Ale něco se přeci jen nastřádalo, tak popadněte košík a pojďte se mnou nakupovat!

Jako první je to moje oblíbená školní/ pracovní/ cestovní svačinka - kukuřičné chlebíčky Racio polité čokoládovou polevou. Koupila jsem je v Bille, ale mají je určitě ve všech supermarketech. 
Jeden chlebíček má 35 kalorií, takže si je můžete dát třeba 4, a k tomu třeba kefír nebo banán - zasytí, jsou dobré a pomůžou zahnat chuť na sladké. Podobných chlebíčků se vyrábí celá řada, úplně bez polevy, a nebo i s polevou na celém chlebíčku. Ty nejsou moc vhodné, protože taková "jogurtová" poleva je jen ze ztužených tuků a cukrů a jogurt neviděla ani z dálky, a to že se chlebíčky tváří zdravě nic neznamená. ( ale chutnají dobře :D )
Tato čokoládová poleva na tom bude asi podobně, ale vzhledem k tomu, jak je jí tam maličko to vůbec nevadí a pořád jde o zdravou svačinu :)
Jako další jsou to tyto lupínky z Lidlu. přirovnala bych se k Fitness lupínkům, které mám taky moc ráda, ale bohužel jsou dost předražené. Tyto z Lidlu koupíte za 29 korun, a mají je v několika variantách - my máme doma s čokoládovými lupínky a sušenými jahodami, kterých je tam opravdu hodně, a s jogurtovými lupínky a sušenými višňěmi. Jediný problém je ovládnout se, a nevyjíst všechno sušené ovoce a čokoládové lupínky hned po otevření sáčku :D 
Možná si pamatujete, jak jsem vychvalovala cizrnové lívanečky, a dneska vám můžu doporučit jejich dvojče ve slané variantě, a to sice římské placičky. Jsou z cizrnové mouky a jejich příprava je jednoduchá - smícháte s mlékem (podle návodu se má přidávat i vejce, ale není to potřeba ) a opékáte na pánvi. Nejsem příznivcem různých polotovarů a věcí v prášku, nechápu, proč někdo dělá z prášku třeba muffiny nebo perník, ale tyto cizrnové placičky jsou vyjímka - neobsahují žádné zbytečnosti a cizrnová mouka je ve složení na prvním místě, a protože cizrnová mouka není běžně dostupná a nebo je moc drahá, tohle je jako dobrá možnost :) Luštěniny jsou zdravé, zasytí a obsahují plno užitečných látek.  Placičky chutnají podobně jako bramboráky a jsou dost kořeněné, což někomu nemusí vyhovovat, já to tak mám ale ráda. Dají se jíst buď jako příloha třeba k masu, al nebo jako hlavní jídlo. Já jsem je měla k obědu jako hlavní jídlo,takže jsem použila polovinu balíčku a posypala jsem si je strouhaným sýrem, a byla to opravdu dobrota :)
Koupila jsem je v Bille za 43 korun, mají je i ve zdravých výživách, ale tam jsou většinou dražší. 
A jako poslední je to moje oblíbená tyčinka Swissi. Nejlepší na těchto tyčinkách je to, že jsou bez přidaného cukru, a přesto chutnají dobře:) Prodávají je v několika variantách, moje nejoblíbenější je oříšková. Seženete je v Tescu a nebo v prodejnách se zdravou výživou za cenu kolem 10 korun. 

30 komentářů:

  1. Mám tuhle Tvou rubriku moc ráda :-) Gratuluju ke stále narůstajícímu počtu čtenářů - teda ale vůbec se nedivím, bavíš mě :-) A třikrát hurá, tyhle žluté krabičky už jsem objevila i u nás ve zdravé výživě :-D

    OdpovědětVymazat
  2. Super tipy, jako vždycky samé dobroty :D

    S těmi čtenáři to mám podobně, najdnou se to rozrůstá tak rychle! Vzpomínám si, jak jsem se radovala z prvních 100 stejně jako ty. Teď už i to psaní začínám brát zodpovědněji a mám pocit, že nemůžu psát jen tak o nějaké blbosti, ale mělo by to mít aspoň trochu smysl :D

    OdpovědětVymazat
  3. Ty tyčinky jsem si teď koupila v Kauflandu za 8Kč, ale ještě jsem je nezkoušela, tak jsem zvědavá :-) Taky se mi právě líbil ten nízký obsah cukru. Placičky mám taky koupené a čekají na vyzkoušení :D Jo a díky za ten zip na lupínky, ty si tam určitě koupím, protože Fitness miluju, ale kupuju jen ve výrazné slevě :/

    OdpovědětVymazat
  4. Wohooo,zdravé dobroty, nejsem v tom sama:) Chystám teď u sebe na blogu takový jídelní update, protože posledních pár měsíců jsem docela přešla na zdravou výživu a skutečně sleduji co papám. Děkuji za dobré tipy!!!

    OdpovědětVymazat
  5. Cha, ty lupínky kupujeme taky a já mám naopak problém to ovoce vybírám, moc mi nejede :D :D

    OdpovědětVymazat
  6. Tyhle lupínky z Lidlu úplně miluju, jen teda jsem schopná je sníst neskutečně rychle :-D líbí se mi ty placičky, vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
  7. Ty lupínky jsou perfektní, mohla bych je jíst pořád.

    OdpovědětVymazat
  8. skvelé skvelé, ďakujem za tipy! :) inak to cherry and yoghurt vitelle je fantastické!

    OdpovědětVymazat
  9. Tie lupienky z lidlu milujem, najviac mi chutia jahodovo-čokoládove! Bola by som schopná zjesť aj celý balíček na posedenie, ale ovládam sa :D
    Inak z lidlu v tej "musli časti" sú výborné aj vanilkové vankúše od firmy Goody, volajú sa tuším Morning vanilla pillows.
    Nie sú síce najdiétnejšie :D sú dosť sladké, ale ja si ráno vždy pár prisypem do bieleho jogurtu:) U nás stoja 1,40e, ale keď mali akciu že 0,90e tak sme s frajerom kúpili 20 sáčkov :D nugátové nie sú také dobré, tie neodporúčam:)

    OdpovědětVymazat
  10. thle musli tyčinku ještě neznám. já si kupuju v psoilovně furt dokola ty proteinové za 15 kč, nevím, co v nich je, ale prodávají se v posilovně, tak si říkám, že je to asi dobré :D a taky mám moc ráda ty MaxiNuta, ale bez té polevy. jen ty ořechy slepené medem, hmmmm :)

    OdpovědětVymazat
  11. Tahle rubrika je skvělá, určitě vyzkouším ty chlebíčky a římské placičky ;)

    OdpovědětVymazat
  12. Já miluju ty chlebíčky s čokoládou. Mohla bych se jich užrat:-)

    OdpovědětVymazat
  13. Ty lupínky mám moc ráda, jako jediné. Tyčinka a ty chlebíčky taky znám, dobré tipy :)

    OdpovědětVymazat
  14. "celozrnný kuskus s cuketou JEN třikrát!" :D:D:D
    rubrika "přihoďte do nákupního košíku" je skvělá :)
    nic z tvého výběru jsem ale ještě nezkoušela :)

    OdpovědětVymazat
  15. Ty křehké plátky s pohankou a čokoládou si beru zítra s sebou do školy! :D :D Jsou dobré! :) Jinak Swissi müsli tyčinky jsem dnes viděla zlevněné, ale nekoupila si je... Až někdy příště :)

    OdpovědětVymazat
  16. Ty lupínku z lidlu také kupuji, mňamka :)
    Zvu všechny k sobě na blog na giveaway :)
    http://onegirlb.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  17. Tak na ty lupínky se do Lidlu půjdu podívat! A rovnou vemu i arašídový máslo :D

    OdpovědětVymazat
  18. Objevila jsem Tvůj blog nově, ale jdu ho projet až nakonec. Super!:-)

    OdpovědětVymazat
  19. mohla by si častejšie pridávať túto rubriku :D

    OdpovědětVymazat
  20. Tedááá 400 - to je fakt mazec!! Gratuluji!!

    OdpovědětVymazat
  21. máš dokonalý blog. úplne NAJVIAC ! a tie chlebíčky su najlepšie zo všetkých , bezkonkurenčne ...

    OdpovědětVymazat
  22. Stejně jak holky nade mnou mám tuhle rubriku nejradši (hned po článcích o cvičení :D). Sice si z ní v 90% nic nekoupím, ale aspoň mám přehled o věcech, které mi unikají :)

    OdpovědětVymazat
  23. Super článek. Zítra jdu asi vykoupit všechny obchody :D. Já mám moc ráda ty palačinky z té zdravé výživy, takže tohle jejich "dvojče" určitě taky vyzkouším :).

    OdpovědětVymazat
  24. k tolika čtenářům gratuluji !! a mimochodem, tím jídlem mi děláš chutě :)),

    OdpovědětVymazat
  25. Z tohohle seznamu mám zkušenost jen se Swisskami :-)... a ty mám moc ráda, lupínky určitě vyzkouším a z těhle chlebíčků já mám zase ráda slané od Free Style :-)

    OdpovědětVymazat
  26. Tuhle tvou rubriku prostě zbožňuju!

    OdpovědětVymazat
  27. Ahoj, tato rubrika je super, velmi napomocna a urcite sa mienim inspirovat, Vsimla som si, ze pomerne vela zdravsich surovin mas s tesca. Tie vsak casto nemozem najst. Do ktoreho tesca chodis na nakupy? Ja mam najblizsie to ktore je pri Vankovce a v tom sa stracam :D diky

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, taky chodím do toho u Vaňkovky nebo do Campusu v Bohunicích, hlavně pro celozrnné těstoviny, ty tam mají moc dobré, nebo polentu a toasty Warburtons :) ale přiznám se, že tam pokaždé taky bloudím a dlouho mi trvá, než to najdu:D

      Vymazat
  28. Ty lupínky z Lídlu mám taky ráda. S tím ovocem máš pravdu, taky bych hned všechno vyjedla :D

    OdpovědětVymazat