Krásný večer !
Dneska to bude článek o školním a pracovním jídle, hlavně tedy o svačinkách, co si nosím s sebou, když někam jdu na delší dobu. ( pokud jsem tedy zrovna na brigádě, kde mám takový luxus, že mě dokonce pustí na obědovou pauzu :D ).
Nečekejte nic převratného ani extra neobvyklého, prostě jen to, jak to dělám já :) Jsou i takové dny, kdy odchází z domu před sedmou ráno a vracím se v osm večer, třeba ve středu, kdy mám školu od půl osmé až do dvou, hned potom jedu na pilates a z pilates rychle na lekci němčiny do jazykovky, takže doma jen snídám a večeřím, a to jen málo. A proto potřebuju nějaké to jídlo s sebou, abych měla dost energie a nebyla hladová ( hladová u mě znamená protivná :D )
Občas si i nějaké jídlo to koupím ve městě, třeba tortillu ve vegetariánské jídelně, panini, dýňovou nebo brokolicovou polévku v jedné oblíbené kavárně, a nebo jen tmavé pečivo a k tomu nějakou šunku nebo korbáčiky, a jím to jak dělník :D
Do menzy moc často nechodím, protože už tolikrát jsem tam měla tak hnusné jídlo, že jsem odcházela akorát hladová a nasraná. Třeba takové těstoviny s dijonskou omáčkou byly ulepená kolínka politá jakousi bílou vodou s nastrouhanou mrkví :D A nebo těstovinový salát byl udělaný ze tří druhů různých tvrdých těstovin - aneb klasika "co týden dal" :D
Protože jsem hodně jogurtová, nějaký jogurt s sebou mám skoro každý den,( proto tahám v kabelce několik lžiček :D ) obvykle ještě něčím doplněný - jako svačina do školy jsou ideální domácí muffiny, třeba mrkvové, cuketové nebo banánové, které díky celozrnné mouce i dobře zasytí :)Dost často to samozřejmě taky bývá tahle "nudná" klasika - chleba nebo rohlík se šunkou nebo sýrem. Tenhle chleba z Lidlu mám ze všech nejradši, má v sobě hodně slunečnicových semínek a je krásně měkký :)
Tenhle zeleninový tvaroh je na svačinu nebo menší oběd taky super, má v sobě bylinky a kousky nějaké zeleniny, myslím že je to cibule....s kouskem pečiva dobře zasytí :)
A moje obědová klasika doma i ve škole - kuskus! Chutná totiž dobře i studený, stejně tak i bulgur :) třeba na takové studené rýži nebo bramborách bych si moc nepochutnala, ale kuskus je i studený moc dobrý :)
Další z těch svačinek, co si nosím do školy opravdu často - čokoládové celozrnné lupínky odsypané do krabičky a bílý jogurt :) Je to mnohem levnější, než třeba Activia Zdravé ráno s Musli, která je dost předražená, a navíc nemusíte nic chystat, stačí během tří sekund sesypat lupínky :DPotom jsou to taky kukuřičné chlebíčky z minulého článku...
Moje nejoblíbenější musli sušenky...
Nebo tyto celozrnné sušenky...jejich velkou výhodou je, že jsou balené po jedné, takže si vezmu třeba dvě a k tomu jogurt :)
Mimochodem ten Havlíček na obalu mě rozčiluje :D
A když mám chuť na sladké ( dobře, tu mám skoro pořád :D ), poslouží dobře i proteinové tyčinky z DM.
Pokračování příště! :D
Na závěr něco úplně mimo téma :D
Ve statistikách blogu jsem se ze zvědavosti koukala, přes jaká hesla ve vyhledávači se sem dostáváte nejčastěji. To že je to i přes pojem "burákové máslo" naprosto chápu a jako předsedkyni klubu milovníků burákového másla mě to těší, ale můžete mi sakra vysvětlit tohle?!?? :D
no to mě dostalo :D slaný dost černoška? :D
OdpovědětVymazatco to kruci znamená?
Tak to je hafo dobrý s tou černoškou :D :D To jsem se hodně pobavila :o)
OdpovědětVymazatJinak dobré tipy na sváči a moc se mi líbí, že jíš ten 3,5% jogurt z Lidlu a ne žádné lighty (hnusky)
Proteinovky z DM tak miluju a pro C. je pravidelně kupuju :)
Jo a ty sušenky jsem si kvůli Havlíčkovi nekoupila :D :D i kdyby byly ze zlata... (i když, to bych je asi koupila :D - bych na tom vydělala)
haha zlatý havlíčkovy sušenky:D
VymazatJak to má pod tři procenta tuku, tak to podle mě není jogurt, ale bílá voda:))
To by mělo na tom "jogurtu" být napsaný "bílá voda - nekupuj mě" :D
Vymazatžitný sušenky a dm sušenky mám taky ráda.. ale teda vůbec od tebe není hezký dělat chutě nemocnýmu člověku, který nemůže jííst :-/ :D
OdpovědětVymazatdobré tipy :D taky si beru jogurty a lžičky sebou :D a pak nevím kde to sníst a nepřipadat si jak debil :D
OdpovědětVymazatjá to jím kdekoliv, jak bezdomovec na lavičce:DD
Vymazatjá občas i jdu a jim oběd z tý plastový obědový krabičky:D
VymazatSuper článek, asi si půjdu udělat muffíky na zítřek :D
OdpovědětVymazatSkvělý článek :) Já si v poslední době dávám na svačinách opravdu záležet. Třeba si nakrájím krabičku zeleniny, ovoce a také jsem si teď dost oblíbila knackebroty (nevím, jak se to píše :DD)
OdpovědětVymazat:-D to mě rozesmálo
OdpovědětVymazatJinak super příspěvek, budu se v mnohém inspirovat .:)
Černoška mě pobavila :-D
OdpovědětVymazatSvačinky bezvadný!
skvělý článek, budu se určitě inspirovat :) Tipy na školní svačiny fakt potřebuji :)
OdpovědětVymazatJojo, jogurtová slečno! Jsme na tom podobně! :D Jinak ten Havlíček mě na tom obalu taky pěkně sere! :D :D Možná proto sem si ty šušnky ještě nekoupila! :D :D A ta černoška je zajímavá no! :D A ty tvarohy od milka mám radši paprikové! Ty fakt můžu! Teď sem si jeden zrovna koupila! :)
OdpovědětVymazatted mame uplne hlad:))ja taky jim jogurty casto:)
OdpovědětVymazatMňam. Vždycky si říkám, jak úžasně a zdravě jíš. To kdybych já měla nafotit svůj jídelníček, tak všichni z blogu rychle utečou nebo se dají dobrovolně na hladovku:-D
OdpovědětVymazatLuci kdybys ale viděla, jakej jsem žrout čokolády! Willy Wonka by ze mě dostal strach! :D
OdpovědětVymazata ty se svou postavičkou nic řešit nemusíš:))
Jogurty miluju :D A Havlíčkovky taky :D Sem si musela vygooglit co je slaný dort černoška :D docela mě to pobavilo :D
OdpovědětVymazatMně třeba studené brambory a rýže chutnají mnohem víc, když jsou v pokojové teplotě než teplé, ale kuskus mi chutná víc ohřátý :D. Není lepší vynález než mističky a dózičky na jídlo, bez nich bych asi vyhladověla :D.
OdpovědětVymazatjá většinou zůstavam u nudné kombice : pečivo se sýrem a šunkou + jablko :D
OdpovědětVymazatslaný dort černoška ? :D to je super..
bezva článek, proteinové tyčinky z DM mám moc ráda, na mlsání jsou výborné, radši je kupuji jen sem tam, jinak by rychle mizely :-) Tu Tvoji nej musli tyčinku vůbec neznám, až ji uvidím, tak musím vyzkoušet :-) A ty "Havlíčkovy" žitné sušenky mě štvou, všude na netu na mě vykukují, ale v obchodech se nějak vytratily. Kde se dají sehnat?? Ráda bych ochutnala žitné sušenky, protože znám spoustu výborných sušenek, ale žitnou teda žádnou. :-) Asi si budu muset nějaké upéct sama :-( :-)
OdpovědětVymazatjo a zajímavé heslo pro vyhledávání :-D
Ty sušenky mají v Globusu a nebo ve zdravých výživách, v Brně jsem je viděla skoro ve všech, kam chodím :)
VymazatJogurty miluju, ale nejsem schopná je snít, když zteplají. To bych se zprominutím po..... Takže u mě to jistí jogurt ke snídani, případně v práci (lednička) nebo ke svačině doma. Stejně tak jogurtové nápoje - koupit a hned vypít :) Slunečnicový chléb z Lidlu také kupuji, stejně tak jejich jogurty.
OdpovědětVymazatTaky se někdy nestačím divit, přes jaká hesla na mě lidi narazí, je to sranda seldovat :D
OdpovědětVymazatJinak svačím podobě, kolikrát doma jenom snídám, takže jídlo je nejtěžší část toho, co s sebou tahám :D A opět jsi mi udělala chuť na muffiny, už jsem je opravdu dlouho neměla! :)
Svačinky máme hodně podobné :-)... a ten dort černoška mne opravdu pobavil :-)... mne takhle někdo našel přes "vepřová kost" což taky absolutně nechápu :-D
OdpovědětVymazatProteinové tyčinky z dm taky miluju, mňam. Jinak chutě mám dost podobné;)
OdpovědětVymazatProsím tě, kdy kupuješ ty sušenky "Havlíček"?:D Já jsem je ještě nikde neviděla.
OdpovědětVymazatmají je v Globusu:) a jinak je vídám všude možně ve zdravých výživách v Brně:)
VymazatTak díky, zkusím ten Glóbus.
VymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatsuper článok :) a ten záver.. najlepší :DDDD
OdpovědětVymazatObdivuju Tě, jak všechno stíháš a ještě na mě z každého Tvého článku přímo srší energie, jsi prostě superžena! A taky už se mi dost plní složka s fotkami svých svačinek, ale někdy mi fakt dává zabrat vymyslet, čím se budu celý den krmit... A už se těším na pokračování :-) A když se chci pobavit, tak taky nahlédnu, jakou cestou se ke mě kdo dostal, ale černoška mě teda dostala :-D
OdpovědětVymazatchacha :D teď si mi zvedla náladu s tou černoškou :D
OdpovědětVymazatslaný dort černoška :D nešlo se nezasmát :DD
OdpovědětVymazatahoj prosím prosím jak se jmenuje ten chlebík z lídlu? díky za odpověď Janne
VymazatAhoj, to netuším, ale je tam takový jen jeden jediný, to poznáš:)
Vymazatje to ten balený celozrnný chléb žitný, Landgut, Lidl nebo normálně volně prodejný nebalený slunečnicový? děkuju ti za odpověď
Vymazatten na fotce je nebalený slunečnicový, ale jinak kupuju i tend ruhý balený, je taky dobrý
VymazatJá si občas do školy beru jablko a jednu Havlíčkovo žitnou sušenku :D. Na zasycení před obědem mi to stačí :). Dlouho jsem si na svačinu nedala jogurt a ty jsi mi to připomněla, takže si v pondělí do batohu dám jogurt a nějaké musli do krabičky :). Jinak nějaký recept na muffiny bych ráda zkusila, zní totiž dobře :).
OdpovědětVymazatMimochodem ty formičky jsou strašně roztomilé, odkud je máš? :D
Když jsem si přečetla "slaný dort černoška" tak jsem se opravdu rozesmála :'D.
Vymazat"Ten Havlíček na obalu mě rozčiluje!" :DDD
OdpovědětVymazat