sobota 9. března 2013

Zdravé mrkvovo-jablečné muffiny

Na 6 velkých muffinů :
70g tvarohu 
1 vejce
200g celozrnné mouky
50g třtinového cukru
2 lžíce datlového sirupu ( nemusí být - pokud nemáte, dejte více cukru )
půl prášku do pečiva
lžička vanilkového aroma
2 menší nastrouhané mrkve
1 nastrouhané jablko (oloupané)
40 ml oříškového oleje (pokud nemáte tak taky nevadí, a dejte obyčejný, nebo máslo )
lžička muškátového oříšku
lžička skořice
chia nebo jakákoliv jiná semínka na posypání

28 komentářů:

  1. čáu muffinožroute, máš super formičky! :D
    zdravý muffinky miluju!

    OdpovědětSmazat
  2. Skvělý recept, odkud máš prosím tě ty formičky???

    OdpovědětSmazat
  3. mne sa páčia aj muffinky:) tak isto ako formičky:))
    Veronika

    OdpovědětSmazat
  4. Ty formičky jsou krásné, moc se mi líbí! Jinak skvělý recept, ale já se toho trochu bojím, raději zůstanu u staré klasiky, prostě těsto a čokoládové kousky :)

    OdpovědětSmazat
  5. jupi jou!:) zítra se do nich pustím, tak doufám, že se mi povedou...:D

    OdpovědětSmazat
  6. na muffinech nyní doslova ujíždím, takže tohle určitě vyzkouším :)

    OdpovědětSmazat
  7. Taky peču muffiny, nejradši do nich dám rozmixovaný banán:) A taky mi nechutnají nějaké suché, nejlepší jsou takové ty těžší a mokřejší!:)
    Rozkošné formičky!:)

    OdpovědětSmazat
  8. Máš krásný formičky!:-) recept vypadá super

    OdpovědětSmazat
  9. Muffiny už jsem taky dlouho neměla a tyhle vypadají moc hezky. A hlavně ty formičky jsou super! To pak člověku ještě víc chutná, když to má v takových hezkých formičkách :D

    OdpovědětSmazat
  10. jé včera jsem psala, jak bych si je dala nejvíc a dnes už mám recept :-) určitě do budoucna vyzkouším

    OdpovědětSmazat
  11. Muffiny.. to musím zas taky někdy upéct :) Super na tom je, že se nemusí vymazávat žádná velké forma, to mě vždycky hrozně nebaví :)

    OdpovědětSmazat
  12. Zrovna nemáme mrkve:/ budu ale dělat vajíčkové muffiny :D abych jenom ráno rychle vzala a měla svačinu nebo část oběda :D

    OdpovědětSmazat
  13. Ty formičky jsou kráásný ;) a recept určitě vyzkouším ,miluju muffiny na všechny způsoby :D

    OdpovědětSmazat
  14. Tak ty určitě vyzkouším , vypadají parádně a muffiny miluju! :)

    OdpovědětSmazat
  15. Ahoj, ráda bych tě pozvala na svůj blog . Předem podotýkám, že mi nejde o reklamu, ale o to, aby se o problematice, které se na svém webu věnuju, dozvědělo co nejvíce lidí a poučilo to tak laickou veřejnost, která je většinou jen plna předsudků. Blog je věnován poruchám příjmu potravy a hlavně boji s těmito nemocemi. Nehodlám se řadit k thinspo nebo podobným komunitám. Na blogu najdeš i trochu z cesty mým životem, každodením bojem s PPP, ale také spoustu rad a tipů týkajících se kosmetiky, fotek, článků o mně samé, beauty vychytávky, recenze, recepty, které nikde jinde nenajdeš a mnoho dalšího. Kdyby tě blog zaujal, budu moc ráda, když zanecháš komentář nebo se můžeš stát dalším z mých ctěných "followers". Budu se moc těšit na tvou návštěvu a přeji krásný zbytek dne. Andie :)*
    www.andie-chambers.blogspot.cz

    PS: Ty muffiny vyzkouším stopro!, vypadají moc lákavě :)

    OdpovědětSmazat
  16. mnam mnam!!! tyhle stopro vyzkousim :)

    OdpovědětSmazat
  17. Muffini musí být výborní! A nijak hrozně nevypadají, hele! :D Ty formičky to zachránily ;D Ale znám to, že ty nejchutnější věci často vypadají nejhůř :D

    OdpovědětSmazat
  18. Náhodou vypadají skvěle! A určitě budou taky moc dobré :)
    Тнє ∂ιαяу σƒ ριєяєттє

    OdpovědětSmazat
  19. náhodou vypadají moc dobře! :))) snad je brzo vyzkouším.

    OdpovědětSmazat
  20. A jak dlouho a na kolik stupnu jsi je pekla, prosim? :)

    OdpovědětSmazat