úterý 16. února 2016

#avástakysním

Jídlo na prvním místě. Knížka, díky které byste si měli uvědomit, že tím jediným a správným stravovacím směrem je paleo. Takže ahoj božská slanino, vejce, a zelenino, sbohem rýže a cizrno, ty škodíš! Vědecky prokázáno. Doporučuje Kopčem, Veverčák a 76596 dalších mužů s mamutí kůží kolem pasu.
Raději vidličky, než nože. Dokument, jehož tvůrci moc dobře vědí, že za rakovinu mohou živočišné produkty. Film, který vás přesvědčí, že když do pusy nedáte flákotu masa, nikdy neonemocníte rakovinou, infarktem nebo cukrovkou. A pokud už jste nějaký ten párek snědli a onemocněli dobře vám tak, mrkev a čočka vás uzdraví! Studie by nelhaly.
A to jsou jen dva příklady z nekonečného množství. Knížek, dokumentů, článků na více či méně věrohodných webech a usměvavých odborníků v bílých pláštích jsou stovky.
A všichni to mají podložené nějakým zdrojem. Studií. Nebo třeba přesvědčivým příběhem - Vždyť Jenny z Arizony málem umřela, ale pak přestala jíst maso, a rakovina ustoupila. Juhů. No ale co Helga z Dortmundu? Vždyť tu těsně ze spárů smrti vytáhlo až avokádo s cuketou....ehm teda paleo!
No a pak je tady třeba Mateusz z předměstí Varšavy. Ten zjistil, že mu nikdy nebylo tak dobře, jako když přestal jídlo vařit a začal jíst syrovou stravu. A knížky v jeho knihovničce mu dávají zapravdu - protože jak tvrdí jedna z nich - raw strava léčí
Naštěstí tu máme i Ljubu z Petřžalky. Ljuba vám rychlostí blesku vyjmenuje, co všechno se vám stane, když budete jíst tu bílou drogu. A ne, Ljuba tím nemyslí kokain. Ljuba ví, že cukr je mnohem horší. A taky vás velice ráda přesvědčí, že když přestanete jíst cukr, tedy jazykem sociálních sítí budete #sugarfree, váš život bude neskutečně šťastný a vy krásní, štíhlí a plni energie.
No a pak je tady Markéta z Brna. Markéta neví nic o životě. Markéta je mimo. Nečte totiž knížky o výživě. Nezajímá ji to. Neřeší, jestli by si měla vybrat, že ji míchaná vajíčka dají rakovinu, nebo naopak energii a dlouhověkost. Je zdravá (a právě ťuká do stolu, protože si myslí, že je ze dřeva - není.), energie má dost i přesto, že chodí spát v 11 a vstává po 5. hodině. Nevypadá sice tak, že by mohla chodit módní přehlídky a ani na titulní straně fitness časopisu by ji nechtěli, ale jinak to zlý není.
Ráda si zdravě vaří, sportuje možná až nezdravě často, ale skleničku pálavy s kamarádkou nebo třeba nejlepší kokosové Lindt čokoládky od muže taky neodmítne (nejen neodmítne, rvala by se za ně!). Nemá alergii na lepek, a tak si ráda vaří ovesné kaše nebo opéká tousty. Po rýži se cítí dobře, i přesto že by to tak podle vyznavačů palea být nemělo. A problémy jí nedělá ani laktóza, takže jsou jogurty na denním pořádku - přestože by jí z nich podle některých dokumentů mělo být zle.
A moc ráda si dává i wafle z......ne, dobře, to už by stačilo. 
Ale asi jste pochopili, co tím chci říct. V dnešní době je nejrůznějších zdrojů o tom co a jak jíst tak STRAŠNĚ MOC, že si každý může vybrat to, čemu chce věřit, a své přesvědčení podložit hromadou argumentů. Věřím, že byste našli studii dokazující prospěšnost jednorožčího duhového trusu, nebo třeba důkaz, že na konci duhy bývá poklad. 
A tak to není jen ve stravě. Jsou i věrohodné a spolehlivé důkazy, že mimozemšťané už naši planetu navštívili. A nebo taky můžete v knihovně sáhnout po knížce hned ve vedlejším regále, která shruje výzkumy dokazující, že Země je ta jediná planeta, kde je život. 
Takže tak.
A proto bude i dnešní jídelní článek prostý, jako vždy. Zkrátka jen to, co mám ráda, co si ráda vařím. 
S lepkem, laktózou, občas i s cukrem, a dost možná jsem snědla i něco, kvůli čemu padla v Indonésii palma. Někdo za týden spořádá celé prase a půl slepičího kurníku, někdo si zase kousne do tyčinky s palmovým olejem, a jiný si denně vozí zadek v autě čímž zamořuje ovzduší.
Takže tak podruhé. 
Mugcake ke svačině po tréninku - 40g vloček, 50ml mléka, 1 vejce, Flav Drops, půl banánu, na 2 minuty do mikrovlnky. A za další 2 minuty snězeno. Skoro bez práce, a skoro bez nádobí.
Nejlepší celozrnný jablečný závin s rozinkami podle receptáře od Monči. A konvička kafe, samozřejmě.
Potřebovala jsem bandáže na zápěstí. Ale přeci nebudu objednávat jen jednu věc,(aby mě to náhodou nevyšlo levně! :D) klasická logika.
Oblíbené tyčinky MyBar Zero byly ve slevě, takže do košíku padaly samy. Nová dýňová Questka byla snad nejlepší, co jsem kdy měla - vnitřek hodně kořeněný, trochu jako perník, a na povrchu pořádně sladká (co je sladký, to je dobrý!) poleva s křupinkami. Za mě všechny palce nahoru.
Poprvé jsem vyzkoušela i vločky Mornflake, které jsou ještě jemnější, než ty z Lidlu a kaše je pak krásně nadýchaná, a proteinové dobroty od The Protein Works byly tak boží, že lituju nákupu jen pár kousků - brownies jsem si měla koupit minimálně 5x, a ty malé ořechové kuličky alespoň 30x. Fakt.
Kdybych neměla do týdne alespoň 5x ovesnou kaši, bylo by něco špatně. V poslední době ji spíš svačím než snídám, a někdy dokonce 2x denně. Jak málo stačí ke spokojenosti. 
Opět celozrnný jablečný a tvarohový závin. Oblíbenec poslední doby je jasný.
Když máte kamarádku, která s vámi chodí trénovat, vy ji nutíte do stojek kterých se bojí, do shybů, ze kterých má sedřený ruce a na osu ji nutíte dávat i přes veškeré protesty větší kotouče, ona říká jak vás za to nesnáší......ale pak je stejně ráda, a ještě nosí nejlepší dortíky! Proteinové! Mandlové!
A když máte maminku, která peče ty N E J L E P Š Í rohlíčky. 
Přijít večer po tréninku domů s největším hladem, už z chodby cítit vůni a v kuchyni najít tohle, a říct tomu NE? Ani náhodou.
Jak jsem říkala, kaše musí být pořád. Kafe taky. Ale místo cigárka radši čokoládku.
Uznávám, že takhle krásný nočky z italského týdnu v Lidlu by si zasloužily trochu hosnější úpravu, než na ně mrsknout lžíci lučiny a uzený eidam, ale......byl hlad, v ledničce skoro nic, a dobrý by byly stejně i samy o sobě! 
#staydůchodce aneb každý speciální týden v Lidlu je můj oblíbený týden. A ten italský obzvlášť.
Celozrnné špagety, omáčka z loupaných rajčat, uzené tofu a sýr. Oblíbená klasika.
A nebo třeba ty stejné celozrnné špagety, špenát, niva.
A ano, takhe vypadá velká většina mých jídel. Na zadek z toho asi nepadnete, ale hlavní je, že mi to chutná, je to rychlý, zdravý.....a není v tom maso, ale o tom třeba jindy.
Rýže, tofu, sriracha (ahoj Blani!:D), kukuřice.
Dýńové tortellini z Lidlu. Další palec nahoru.
Jednou za sto let se překonám a na snídani vyzkouším něco (pro mě) neobvyklého. Třeba jako minulý víkend - žitný chleba, máslo, kozí sýr a ořechy. 
Dobrý, ale klasika je klasika, třeba.....
....třeba takováhle.
Tradiční ovesná placka s jogurtem, banánem, a novou oblíbenou dobrotou, kterou jsou tyhle musli srdíčka z Lidlu za pár korun. Příště těch balíčků vezmu alespoň 6554.
A nebo ta stejná tradiční placka, jen v netradiční barvě - s čajem matcha, který ji hezky ozvláštnil.
Kdybych měla sepsat seznam nejlepších věcí na světě, tohle máslo LifeLike z mandlí, kokosu a bílé čokolády by si tam rozhodně místo zasloužilo. A bylo by dokonce ještě na vyšší příčce, než to mé oblíbené kokosovo-arašídové, a to je co říct!
Chutná to úplně PŘESNĚ jako náplň z Raffaella. Ale ovládnout se a nesníst celé balení je ještě těžší, než nespořádat na posezení krabičku té kokosové bonboniéry. Takže jen na vlastní nebezpečí!
A ani kdybste mě mučili, nepřiznala bych, jak rychle zmizelo to moje!
A aby to nebyly jen samé vločky, rýže a celozrnné těstoviny, občas je potřeba si ten život osladit ještě víc. Třeba nejlepším cheesecakem v krásné kavárně Momenta, která má výhled na jedničku s hvězdičkou - na Zelňák i s Petrovem!
(i když těď jsem v dortíkování nějak pozadu, je polovina února, a toto je zatím můj první a jediný kavárenský dortík tohoto roku! #tosenapraví)

73 komentářů:

  1. Jůůů parádní článek a ještě parádnější dobroty :) Pěkně jsi to to vše vystihla v úvodu! Souhlasím se vším, někdy už je to až přehnané s tím "jediným zázračným způsobem", kterých je ve výsledku 10 naprosto rozdílných :D Sice jsme teď taky ehm zavedli jisté změny, na zkoušku, však víš...ale stejně si jedem svůj styl, žádné přesné pokyny dle příručky :D rýže je stále kámoš a i nějaký ten dortík tu a tam bude :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Moni!:)
      Já vím, ale taky moc dobře vím, že vy nejste ti, co by se mylseli že zrovna ten přístup je jedinej správnej, a jinak přijdou nemoci/rakovina/tloušťka/únava/a co všechno:D

      Vymazat
  2. Ten úvod je naprosto dokonale napsaný. Ať si každý věří čemu chce, ale ať mě do toho nekecá :D
    Ty záviny. O víkendu jsem snědla celou nohavici a chci další po týhle dávce fotek :D a ty nočky z Lidlu- takový rozkošně barevný :D Prostě další super inspirace a na mě jde díky tomu hlad (no, dobře.. CHUTĚ) :D
    without-chocolate.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky si budu muset upéct další a další nohavici! :D

      Vymazat
  3. No, řekněme to jasně - dostala jsem hlad! Už aby bylo ráno, hned si něco ukuchtím, třeba klasickou ovesnou! :-) Ale musím uznat, že těstoviny bych si dala taky :-D I když ty asi ke snídani e-e.... :-D

    OdpovědětVymazat
  4. Ty máš čím dál tím hezčí fotky, což bych neřekla, že je možný :D ale samozejmě slintám, nad rýží i cheesecakem :D doufám, že si ho někdy relativně brzo dáme spolu :D :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To musíme!:D
      Haha výjimečně to není foceno kalkulačkou :D

      Vymazat
  5. Héééle já s lactozou neka, ale jogurty můžu! Dokonce i zmrzlinku, když si vezmu prášek lactazy(a když ne, tak si potrénuju rychlý starty a věty typu "já jsem ale debil, už nikdy nic takovýho nevemu do pusy"). Naopak přítel trpí na pálení žáhy a mléko mu to krásně uklidní... Jak by mohla existovat jedna správná cesta pro všechny, když jsme každý jiný?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jee, to nebylo myšlený proti ničemu, pokud někdo laktózu těžce snáší tak to je jasný!:) Spíš jde o to že lidi se ve všem strašně vrtají, všechno až přehnaně řeší, snaží se vymýšlet co všechno jim škodí, i když to tak nakonec vůbec být nemusí:)

      Vymazat
  6. Markét, ten úvod je geniální! Bože, člověk by řekl, že v článku o jídle a receptech asi nic vtipného vložit ani nejde, ale takhle jsem se u textu nezasmála od doby, co jsem četla Stoletého staříka. Já tě vážně miluju! :D♥
    COCONUT

    OdpovědětVymazat
  7. pecka článek, v úvodu jsem dost pobavila..víc takových ;)

    OdpovědětVymazat
  8. Moc pěkný článek, hlavně ten začátek jsi napsala..od srdce a fakt trefně! :) A fotky jídla??? No, šupejte to ke mně!! :D :)

    OdpovědětVymazat
  9. Já s tím vším, co jsi napsala souhlasím:) ale nikdo mi nevyvrátí, že živočišnej průmysl prostě má hrozně negativní dopad na celou planetu.Nepřela bych se o ty zázračné zdravotní benefity, ale ten enviromentální mi přijde jasný jako facka. A pak je jenom na každém, jak s tím naloží, a tohle není ode mě, prosím, žádné moralizování, nikoho tím neodsuzuju. Třeba to co já nesním na jogurtech oni neprojezdí autem:)Anebo to prostě neřeší, a to je jejich věc:) A z jinýho soudku, asi jako každý tady miluju tvůj styl psaní:D takže hodně zdaru do dalšíh blogování:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju!:)
      A máš samozřejmě pravdu, proto jsem psala jen o té zdravotní stránce, o té etické se přít nemůžu a ani nechci, protože tak to bohužel je. V poslední době jsem skoro úplně omezila maso - z přesvědčení, jogurty, vejce i mléko zatím v jídelníčku mám často, ale třeba se časem dostanu k tomu...

      Vymazat
  10. Super článek...to já bohužel (nebo vlastně bohudík) nesmím lepek ani laktózu ze zdravotních důvodů, což mě dovedlo ke cvičení a zdravému životnímu stylu. Takže jsem vlastně za tohle omezení ráda, ale chápu, že když to lidi můžou jíst bez problémů, tak to jednoduše jedí. A užívají si to, co můžou papat. U mě vidím jako největší paradox, že až po objevení této intolerance jsem se naučila milovat jídlo. Ve spojení s crossfitem jsem hotový žrout na baterky :))) a konečně rozumím tvému "avastakysnim" :-D
    FitBlanka.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju!:)
      Jak se říká, všechno špatné je k něčemu dobré, a to očividně platilo i ve tvém případě!:)

      Vymazat
  11. Zase skvělý článek :) ! Matchu by mě vůbec nenapadlo přidat do lívanců / palačinek...,to musím někdy zkusit :D !

    http://runeatandtravel.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  12. Jeden tvůj příspěvek je lepší jako druhý, a tento úvod je perfektní!

    OdpovědětVymazat
  13. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  14. Při čtení úvodu jsem si vzpomněla na nedávno odvysílaný díl Máte slovo, kde se dva lékaři, výživový poradce a zastánci palea/alternativního léčitelství dohadovali o hubnutí a zdravém životním stylu. A každý z nich prezentoval svůj názor (občas spíš výplody choré mysli) jako do kamene vytesanou pravdu. (Opravdu doporučuju. Pokud to člověk nebere jako zdroj informací, docela se u toho zasměje :)) Jinak naprosto souhlasím...dneska jsou všude taková kvanta informací, že je podle mě nejlepší spoléhat na vlastní rozum. Palec hore jak za úvod, tak za zbytek článku (a za to, že máme doma stejnou dózu na špagety! :D).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No tak to si musím najít a pustit, to mě zajímá! Díky za tip!:)

      A ta dóza je dost možná starší než já, v kuchyni je "odjakživa" :D

      Vymazat
  15. Já tě prostě žeru! Nejvíc z nejvíc <3

    OdpovědětVymazat
  16. Markét, přiznám se, že jsem sem k tobě zavítala po delší době, ale ten úvod jsem vyloženě hltala! Jdu si to tu zas pročíst i zpětně, protože ty jsi prostě tak trefná, vtipná a super! Konec vyznání! :) Měj se hezky, Terez.

    OdpovědětVymazat
  17. První půlka článku pobavila, druhá udělala chutě :-).
    Italský týden jsme prošivihla úplně a na francouzský vyrazila až dneska a už na mne nezbyly žádné kozí sýry (tedy jen ty ve slanině, které jsem si původně ani nechtěla koupit). Fňuk. A ty rozotmilé kuchyňské papírové utěrky s Eiffelkou už taky neměli. Fňuk podruhé.
    http://werka13.blog.cz/

    OdpovědětVymazat
  18. Market ty jsi vazne vyborna spisovatelka, tesim se vzdy na tve humorne clanky, presne jsi vystihla i muj nazor.... Podle me omezovani urcitych skupin potravin, casto vubec ne ze zdravitnich duvodu, ale kvuli trendu nebo snaze zhubnout, vede k PPP.... Ale jinak posledni dobou dost uvazuju nad tim, jestli jist maso, zivocisne produkty, atd. Pripadam si sobecky, kdyz vim, jak zvirata trpi, ale nevim, jestli bych dokazala vzdat se vsech tech potravin.... Snazim se to zatim resit alespon kupovanim vajicek od slepic z volneho chovu atd...
    A uz se ted tesim na dalsi tvuj clanek :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju Baru!:)
      A mám to úplně stejně, maso se snažím co nevíc omezovat, jím ho tak jednou za dva týdny, a šunky jsem se vzdala úplně, i když ji mám fakt ráda - čistě z přesvědčení, protože jsem z toho neměla dobrej pocit, ale taky si připadám jako sobec, protože nevím, jestli se toho všeho někdy vzdám úplně - třeba takový vajíčka jím denně:(

      Vymazat
  19. Mně teda upřímně ten úvod přijde jako ospravedlňování něčeho, co autorka sama někde uvnitř ví, že to tak není. Takový přesvědčování sebe sama. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :DD to je ovšem myšlenka za zlatého bludišťáka!

      (příště v 1:19 v noci radši spi)

      Vymazat
  20. Článok skvele pobavil!! :D Mňa najviac pobavilo poslednú dobu vegan-paleo ketogenic diet, mňam :D Celé mi to už pripomína anorexiu alebo iné PP - snaha o kontrolu, snaha vyčnievať a byť "lepší"ako ostatní, zaradiť sa niekam a upriamiť svoju pozornosť mimo reálnych starostí v živote, atď. Ale asi som príliš negatívna, tak si idem dať nejaký lepok s laktózou a fruktózou k raňajkám, nech ma to ukľudní troška :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc!:)
      přesně tak, když je to moc vyhrocené, není to nic jiného, než PP - protože pokud má někdo panickou hrůziu z toho, že sní něco "mimo jeho směr", je to už dost vážné....(tím teď nemyslím vegetariány a vegany, tam je to o něčem jiném)
      Haha a teď jsem si dala mugcake, kafe a kousek čokolády, takže o dobrou náladu není nouze!:D

      Vymazat
  21. Ten úvod je absolutně boží, sice jsem pár knih o výživě přečetla a měla o nich první myšlenku, že to je přece úžasný... Ale potom co se mi to rozleželo v hlavě si myslím, že by každý měl jíst tak, jak mu vyhovuje a všechno příliš nehrotit. Fotky parádní, ten cheesecake! Někdy se tam musím zastavit :D
    Můžu se zeptat, z jakého eshopu jsi prosím objednávala? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju!:)
      S těma knížkama je to těžký, po přečtení může být pocit, že jsme konečně odhalili tu pravdu....jenže pak stačí sáhnout po jiné knížce, a ta zase zcela přesvědčivě tvrdí opak:D
      Je to z eshop.aktin.cz :))

      Vymazat
  22. Ten úvod je...skvělej, parádní a dokonalej!
    Vystihla jsi to úplně přesně. Doufám, že si to nějaký raw/sugarfree/paleo člověk přečte a aspoň trochu se nad tím zamyslí.
    I když nechci nikomu jeho stravovací návyky brát a jsem zastánce názoru "ať si každej jí, co chce", řekla bych, že všechny tyto stravovací "styly" jsou tak trochu módní vlnou, že za pár let přijde něco nového a na paleo si nikdo ani nevzpomene. :)

    P.S: ale raw dortíčky jsou teda dokonalý, určitě je někdy vyzkoušej, pokud jsi tak ještě nikdy neučinila!:)...i když tento životní styl moc nechápu, když někde v kavárně vidím raw zákusek, tak mu málokdy odolám.:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju Verčo!:)

      a vyloženě raw dortík jsem ještě neměla, ale v Brně je nová raw kavárna, tak musím zkusit!:) A mám moc ráda i veganské dobroty, paleo tyčinky z oříšků a datlí a spousta věcí co patří do některého z "výživových směrů", to zase jo! Ráda si pochutnám na všem, co dobře chutná, ať už je to bez lepku, bez laktózy nebot třeba raw:D

      Vymazat
  23. Amen! Tvoje nazory ohledne tehle "problematiky" me vzdycky hrozne bavily! Libi se mi, ze to mas v hlave srovnany a nemenis vyzivove smery, jak se ti to hodi :) Co se tyce masa - pres semestr ho mam treba jen jednou za tyden nebo 14 dni, kdyz prijedu na vikend domu. Radeji si pochutnam na smakounovy nebo tempehu, ale nekdy si dam k obedu jen treba ryzi, broko a mrkev. Tofu jsem tak trochu z presvedceni vyradila z jidelnicku. Cukr temer nepouzivam, ale takovy dortik v kavarne neodmitnu :D Ale co bych chtela omezit jsou mlecne vyrobky, myslim, ze je jim az moc casto..
    Na dokumenty o vyzive docela koukam, ale porad jim tak nejak s rozumem, ale treba takovy Cowspiracy - kdyz nevezmu v potaz veganstvi, tak celkove ten zivocisny prumysl...to je strasnej byznys a kdyz vidis, jak vedi, co to dela s planetou a presto se tvari jakoby nic..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju!:)

      Jsem sice proti těm rlůzným směrům, které prosazují zdraví jen a jen díky tomu, ale proti veganství a vegetariánství z etické stránky nemůžu říct ani slovo. Sama se snažím maso omezit na minimum, mám z toho lepší pocit (proč to jíst, když si stejně pochutnám na seitanu, kvůli kterýmu nemuselo zemřít žádný zvíře...), a ráda bych kvůli tomu omezila i to ostatní, ale zatím to nejde, tím jak si maso nahrazuju i vajíčkama a tvarohem:(

      Vymazat
  24. Super článek Markétko, jako vždy! Vtipné, výstižné a naprosto aktuální :) Já se přiznám, že jsem člověk, který se nechá hodně ovlivnit okolím, ale jak tak pročítám různé takové tipy a knížky o stravě, tak z toho mám v hlavě takový guláš, jaký by ani Polreich neuvařil :D Jako jo, ať si každý jede a jí to svoje, já si sama sebe nedovedu představit, že bych jedla jen samý tuky, protože ovesné kaše!, dortíky a hlavně sladké jsou moje závislost :D A stejně tak vím, že sice vydržím bez masa i týden, ale že bych omezila svoje milované mléčné výrobky? To mě ani nehne.. Takže díky za tvůj přístup a to, že se to nebojíš veřejně napsat ;)

    OdpovědětVymazat
  25. Super článek. A to LifeLike máslíčko asi potřebuju, protože Raffaello :D Gabča

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju Gabi!
      Je to nejlepší věc, ale zároveň strašný zlo - ovládlo mě to a nenechalo odejít! :D

      Vymazat
  26. Skvely clanek, ja volim Marketu z Brna. Porad pocitas makra?:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju!:)
      Počítám....většinou:D Třeba když jsem měla oběd s rodinou nebo jsem šla s kamarádkou na vínko, tak jsem to neřešila:)

      Vymazat
  27. Super článek :) Já vím, proč tě čtu už asi 55467 let :D A stále mě bavíš, jen tak dál a moc se těším na článek, jak je to s tím masem :P

    Sweet Life with Lena

    OdpovědětVymazat
  28. Moc pěkný úvod. Trochu mě vyděsil náhled, když jsem viděla "jídlo an prvním místě". Zděsila jsem se, že už i ty jsi ji četla! Uf! :-D Já taky tyhle věci nečtu. Ne, že bych se nechtěla vzdělávat, ale asi bych se z těch všech názorů zbláznila. Mimochodem já bych vraždila za kousek toho celozrnného závinu. Od malička jsem ujetá na štrúdly. Tlačila bych je do sebe od rána do večera :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Veru!
      Jen to ne proboha! :D
      Vzdělávat se je jedna věc, ale tímhle slovem bych nenazvala knížky od lidí, kteří se odborníky nazývají možná tak sami :D

      Vymazat
  29. Budu se opakovat jako všichni tady :-) Začátek jsi vystihla skvěle :-) Každý ať má svůj názor a jí co chce!
    Jinak jídlo-supr fotky^^

    OdpovědětVymazat
  30. Markét tak tohle je nej nej nejlepší článek a úvod, co jsem za poslední dobu četla!:) Musím říct, že hlavně díky tvému přístupu k určitým věcem tě čtu už několik let a stále mě bavíš! Úvod jsi vystihla dokonale...možná teď budu divná, ale nikdy jsem nečetla žádnou z těchto knížek a necítím se kvůli tomu méně vzdělaná..kdo chce být například paleo, ať je, ale nemám ráda, když to pak vnucuje ostatním lidem a považuje to za jedinou pravdu..tyhle trendové vlny jdou asi úplně mimo mě:) Prostě poslouchám své tělo, když si chce dát zeleninu a maso, dám si to..když po mě chce cheesecake nebo pizzu, proč ne, jednou za čas v jisté míře..pohyb mám každý den, takže to tělu ráda dopřeju. Ráda jím zdravě, ale baví mě to proto, že se do toho nenutím a jím to, co mi chutná a ne to, co bylo napsané v nějaké knížce..takže asi tak :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Kristy moc děkuju za komentář, jsi zlatá!:)

      Vymazat
  31. Markét, musím s tebou ve všem souhlasit! Je vidět, že máš zdravý pohled na věc, a to vidím u málokoho. Nechápu, kde se vzal ten trend různých stravovacích extrémů, ale mě naštěstí nic z toho nechytlo a vůbec mě neláká si odepírat maso, když si několikrát do týdne ráda dám kuře nebo rybičku. Prostě jím téměř všechno, ale s mírou :) Myslím, že to je ten nejzdravější způsob :) A děkuju ti, že mám zase hlad :D Měli by tvůj blog zakázat, protože já mám potom chuť sežrat slona i s jeho rodinou :D
    http://fitlucy.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  32. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  33. Ahoj Markét, máš vyzkoušené taky nějaké jiné ochucené máslo od Life Like? Nalákala jsi mě na objednávku, tak že bych to vzala při jednom :-) B.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Teď mám kokosové a kokos-arašíd a předtím jsem měla mandle-bílá čokoláda-kokos (neskutečný!:D), a ochutnávala jsem arašídové s brusinkami, taky lahoda. Vlastně myslím, že žádné nebude špatné, spíš naopak, všechno bude nebezpečně návykový:D

      Vymazat
  34. Ahoj, parádní článek! Měla bych otázku k těm proteinovým dobrotám od TPW - kde jsi je sehnala po kusech? :D Na eshopu vidím jen celé balení a to kupovat nechci :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je přímo z prodejny Aktinu na Veveří, na e-shopu to není:(

      Vymazat
  35. Dynovou questku jsem taky mela, a souhlasim! Sice jsem k blazenosti dospela az tak po 3 kousnuti, ale pak si me rychle ziskala! :D
    ..tvym monologem navrchu jsi me nejednou rozesmala. Presne tyto typy ja rada! :D Super vystizne!

    Ivet - TheRightMe

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju! A dostala jsem zase chuť na questku!:D

      Vymazat
  36. Další skvělý článek Markétko. :) Ještě abys z těch neustálých pochval nebyla namyšlená :D Prosímtě, moc by se mi líbil článek aka #avástakysn Brno. Šlo by zařadit? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju!
      A že mě tak hezky chválíš, ráda to zařídím!:) :D

      Vymazat
  37. :D á, tak pokud je to takhle jednoduché, budu ti zanechávat komentářů víc :D hltám každý článek a jsi snad jediná blogerka kterou s novým článkem hned rozklikávám a čtu :) ale lenost nebo čtením vzniklý časový skluz vítězí nad psaním komentáře, navíc bych furt musela trapně chválit, nebo lhát... :D

    OdpovědětVymazat