středa 20. února 2013

Přihoďte do nákupního košíku

Krásný den přeju!
Tak dneska je ze mě zase důchodkyně, která doporučuje kam pro co zajít, protože vím, že tyhle články má dost vás rádo ( asi jste tak mlsní jako já, jinak si to vysvětlit neumím..:D ).
Jako první vám musím představit svoje nejoblíbenější cereálie ( i když já si všechno oblíbím hodně rychle :D ). Je to Dobrá vláknina kakaová, a dělá čest svému jménu, protože je opravdu dobrá. Asi znáte tu klasickou skořicovou, ale tahle mi chutná mnohem více. Není to žádná novinka, dříve se taky prodávala i kakaová, ale chutnala trošku jinak a v jiném tvaru, který připomínal spíš žrádlo pro rybičky :D Tenhle tvar mi  je mnohem sympatičtější (protože to vypadá jako Cheerios ! ) a jemná kakaová chuť je prostě výborná. Cereálie nejsou vůbec přeslazené, a doporučená porce 30 gramů má jen 90 kalorií. ( i když já jsem otesánek a dávám si vždycky větší porce, než co mi kdo na obale doporučí :D ).
Koupila jsem si vTescu za 66 korun :)
Na sušených rajčatech jsem závislá, mohla bych je jíst pořád, což je paradoxní, protože normální rajčata bych do pusy nestrčila (a kdybych strčila, tak hned vyzvracela ), z celého srdce je nesnáším :D Ale kečup mám ráda (možná proto, že je z jablek a cukru?:D ) a sušená rajčata přímo miluju. Nejčastěji si je dávám k těstovinám nebo kuskusu.
Prodávají se v supermarketech na váhu, a nebo takto ve sklenicích, což vyjde levněji. A nejlepší, která jsem kdy měla jsou právě tato z Billy, sklenice za 60 korun, což mi vystačí tak na 6 obědů (kdybych nebyla tak nenažraná, mohlo by to být i více :D ). Od některých značek ta sušená rajčata připomínala spíš slimáky, jak byly slizký a rozmočený, ale tyhle jsou výborný :)
A až rajčata sníte, rozhodně olej z nich nevyhazujte - dá se použít na opékání masa, krásně to potom voní :)
A pro milovníky ořechů tady mám tip, kde sehnat i para ořechy nebo kešu (protože jíst jen mandle a lískáče je prostě nuda..) za cenu, po které vaše peněženka nezapláče :D V Tescu mají 100g kešu za 30 korun, a 70g para ořechů za 25 korun, což je cena podobná spíše obyčejným mandlím :) Do snídaňových kaší nebo jogurtu jsou ideální :)
A pokud máte rádi proteinové tyčinky, rychle do Rossmanna! Mají tam akci na 1 plus 1 zdarma, takže jedna tyčinka vás vyjde na 8 korun :) Mají je v banánové, čokoládové a vanilkové příchuti, a jedna tyčinka má 11 gramů bílkovin, takže i hezky zasytí a zažene chuť na sladké :)
Ale pozor na to, to že jsou tyčinky "fitness" neznamená, že by to bylo něco dietního, jak si často "dietářky" myslí, ale to, že byste k tomu měli taky občas cvičit :D
Na nějakém blogu ( v období zkoušek..prokratinace je potvora ! ) jsem četla, jak se slečna/paní hrozně vyhýbá čokoládě a sladké by do pusy nedala, ale proteinové tyčinky jí ve velkém :D Ale nemyslete si, že proteinové tyčinky v sobě cukr nemají. Mají, i čokoládu - jejich výhoda je v tom, že obsahují dost bílkovin, a tak zasytí více, na rozdíl od nějaké snickersky, která akorát vyvolá další chuť na sladké.

čtvrtek 14. února 2013

Domácí celozrnné rohlíčky

Dneska to bude další recept - na domácí celozrnné loupáčky. V týdnu jsem dávala na facebook fotku loupáčků, co jsem s přítelem u něj pekla ( teda jak jsem psala...já pekla, on "radil" :D ) podle časopisu Albert, a ty byly samozřejmě z bílé mouky, celozrnná by mi neprošla, a tak jsem nic nevymýšlela a udělala je přesně podle receptu, a jsou opravdu výborné! Hezky křupavé, máslové a moc dobře chutnaly i další den po pečení. V Albertu je název receptu Máslové loupáky, ale s těmi z obchodu se to srovnávat nedá, chutí ani tvarem se jim vůbec nepodobají, řekla bych že tyto jsou mnohem lepší - i když tak už to u domácích dobrot bývá (ehm...tedy ne vždy v mém provedení :D). 

úterý 12. února 2013

RECEPT : Strouhaný koláč s pudingem

Hezký den!
Tak dneska přicházím po delší době zase s receptem, tentokrát na strouhaný koláč. (zní to skoro tak logicky jako uzený tvaroh :D ) Příprava je jednoduchá, akorát si těsto připravte předem a dejte polovinu mrazit do mrazáku na dostatečně dlouhou dobu, aby se dobře strouhalo, a nebuďte blbí jako já - těsto jsem dala do mrazáku jen na pár minut a potom ho patlala o struhadlo ( s dávkou sprostých slov ), zjistila jsem že to nepůjde, tak jsem ho vrátila zpátky. Ale protože slovo trpělivost je mi úplně cizí, za pár minut jsem šla zase k mrazáku, vytáhla těsto a opět ho rozpatlala po struhadle :D Až potom jsem pochopila, že ho musím v mrazáku nechat déle jak hodinu, a potom to půjde strouhat krásně.. :D (no jo, občas mi to myslí pomaleji, ale můžu se vymlouvat na barvu vlasů :D )
A jako obvykle jsem si recept upravila do zdravější podoby - celozrnná mouka, méně cukru i tuku. Někdy ty moje úpravy nevyjdou a výslednou buchtu potom nechce žrát ani náš pes, ale o to větší mám radost, když se mi něco povede :D A protože se koláč povedl, mám radost a zároveň recept pro vás.

středa 6. února 2013

Přihoďte do nákupního košíku...

Už dlouho tady nebyl článek do rubriky "Přihoďte do nákupního košíku"...a přiznám se, že pokaždé když píšu článek tohoto typu, připadám si jak důchodkyně, která doporučuje ostatním důchodcům kde mají levný jogurty a kam zase zajet pro rohlíky :D A věřte mi, že tyhle rozhovory znám (bohužel) moc dobře, protože autobus který jezdí na zastávku u našeho domu je linka, která pokračuje směrem do Globusu, takže si to asi umíte představit jak to tam vypadá :D ( kam se podíváte, tam je prázdná taška a v ní leták a peněženka :D )
No nic, co vám tedy důchodkyně doporučí jako první?

čtvrtek 31. ledna 2013

Domácí burákové máslo

Jediné co potřebujete jsou nesolené arašídy (použila jsem cca 250g) - lepší jsou ty pražené, máslo má potom výraznější chuť, lžičku soli a cukru a 1-2 lžičky oleje.
A postup je extrémně jednoduchý, po troškách přisypávejte arašídy do mixéru, přidejte sůl, cukr a olej a mixujte. Důležité je ale mixovat vždy jen pár vteřin a potom na chvíli přestat, jinak se vám mixér zavaří. (mně se z mixéru začalo kouřit, tak jsem musela přestat a počkat až vychladne - ale pšššt, neříkejte to mamce! :D) 
Potom už jen stačí máslo přendat do skleničky....a ochutnávat!
Arašídy jsem koupila v Bille, 500g za 55 korun, ale použila jsem jen půlku balení.

pondělí 28. ledna 2013

RECEPT: Celozrnná vánočka

Vánočku mám hrozně ráda, ale většinou ji jím jen jednou ročně, asi vás nepřekvapí, který den to je. Klasickou, poctivou z bílé mouky, od maminky samozřejmě. 
Teď už Vánoce nemáme, ale na vánočku jsem dostala chuť, rozhodla jsem se ji upéct, a aby ráno více zasytila a byla zdravější (prostě pro lepší pocit, až se s ní budu cpát :D), zkusila jsem to i přes protesty mamky a sestry z celozrnné mouky a s menším množstvím tuku. A k překvapení nás všech se opravdu povedla, dneska mi dokonce mamka volala z práce, že si ji dává ke svačině a je tak dobrá, že si ji ani nemusela pomazat máslem, tak jako to jindy dělá.
Kdybych věděla, jak dobrá bude, upekla bych ji rovnou větší, takhle je to jenom taková mini ňuňuňu roztomilá vánočka. Takže jestli ji budete péct, doporučuji z dvojnásobného množství.
Je to moje první vánočka v životě, a musím říct, že hned napoprvé se povedla. ( fuj, cítíte jak tady smrdí ta samochvála?:D )

pátek 18. ledna 2013

TIP NA KRÁLOVSKOU SNÍDANI: Müsli od Mixitu

Hezký den!
Jak zaručeně zhubnout bez námahy dvě kila za dva dny? Zkuste chřipkovou dietu, je stoprocentně účinná ! :D A tak vás zdravím z postele protože nemám sílu ani sedět, což se mi moc nehodí, protože za dva dny mám nejtěžší zkoušku, a nejsem schopná si zapamatovat ani písmenko:/ Ale dost o chřipce, dnešní článek bude o něčem mnohem příjemnějším, a tím je výborné müsli:)
O stránce http mixit.cz, kde si můžete namíchat müsli přesně podle svých představ a chutí už jste nejspíš slyšeli. Já jsem ale zaostalá, a svoje první müsli z mixitu jsem ochutnala až teď :D  ( teda před nemocí, teď jím jen dva rohlíky denně :D )
Jsem největší müsli žrout, ochutnala jsem snad všechny druhy i značky co jsou v supermarketech, od těch nejlevnějších až po ty dražší, taky si moc ráda upeču domácí müsli, které je mnohem levnější a zdravější než to zapékané kupované ( které mi ale chutná taky :D ). A tak jsem si kupovala nebo pekla své oblíbené druhy, a byla spokojená. Ale teď už můžu říct, že mixitu nesahá müsli ze supermarketu ani po kotníky :)
Přirovnala bych to asi k tomu, když celý život jezdíte ve Fiatu, jste s tím autem spokojení, dobře jezdí....potom se ale svezete v BMW, a hned poznáte ten rozdíl. A mixit je právě jako BMW mezi autama, prostě o třídu výš! :DD (hrozný klišé, já vím..:D )
Nejlepší ale bude, když shrnu plusy a mínusy, jinak se do toho zamotám úplně:D

středa 16. ledna 2013

Palačinkový speciál

Hezký den!
Teď zrovna mám jako většina vysokoškoláků zkouškové období, a tak se snažím proměnit se ve šprtku......zatím bohužel neúspěšně, Hermiona ze mě hold asi nikdy nebude...:D
Ale abych si ty učící dny zpříjemňovala hned od rána, dělám si pořádné dobré a zdravé snídaně, protože nic nezačne den tak dobře, jako třeba..........palačinky! :D 
Snídaně je základ dne, a jak už jsem psala stokrát, bez ní bych nebyla schopná normálně fungovat - to co snídám se často mění, od různých kaší přes musli, domácí buchty a zdravější koláče, tmavé toasty s burákovým máslem až po palačinky. 
A protože teď mám zrovna "palačinkové období", podělím se s vámi o své oblíbené recepty. Předem se omlouvám za jejich estetickou stránku, nejsou to zrovna královny krásy a není to ani vrchol originality :D A taky je nemám nijak nazdobené, protože nejradši mám prostě "nudnou" kombinaci bílého jogurtu s banánem.
Jedním z důvodů, proč píšu tenhle blog je to, že chci všem ukázat, že zdravé jídlo není jen zrní a mrkev, že to nezabere moc času, a hlavně to zvládne každý - protože já v kuchyni zručná opravdu nejsem, to by vám všichni z rodiny s radostí potvrdili!:D  
Pro hodně lidí jsou palačinky synonymem něčeho nezdravého a "hříšného", ale tak to vůbec být nemusí, vždyť se nemusí smažit ve vrstvě oleje jako langoš a podávat pod hromadou šlehačky :) A když je navíc uděláte z celozrnné mouky nebo s vločkami, máte snídani která vás i dobře zasytí :)
Celozrnné

neděle 6. ledna 2013

OBĚDOVÝ TIP : Bulgur 3x jinak

Bulgur je předvařená nalámaná celozrnná pšenice, obsahuje železo, hořčík, vitamín A a vlákninu, díky které také dobře zasytí. Chutí se vzdáleně podobá rýži, vzhledem připomíná spíše kuskus, ale je tvrdší...Kdyby spolu kuskus a kroupy měly miminko, byl by to právě bulgur! :D(achjo, to je zase přirovnání..:D )
Jeho příprava je jednoduchá - opláchne se pod tekoucí vodou a dá vařit na 2 minuty do osolené vody v poměru 1 díl bulguru na 2 díly vody. Poté se nechá 20 minut dojít pod pokličkou. Hodí se jako příloha, na přípravu různých "rizot", do salátů, na karbanátky, do nádivek nebo do polévek.
A jak ho mám nejradši já? Neděste se, že ve všech třech receptech jsou houby, pokud je nemáte rádi, obejde se to klidně bez nich, nebo místo nich přidejte třeba kuřecí maso, šunku nebo tofu.
Bulgur sám o sobě je dost suchý, takže ho mám radši, když je takový mazlavější, a právě proto přidávám protlak, lučinu nebo lžičku zakysané smetany, nebo sojovou omáčku.
1) Bulgur ( cca 80g ) s rajčatovým protlakem, houbama (co jsme měli v mrazáku od léta - hlavně ryzce a hříbky), a na to nastrouhaný parmezán.
2) Opět cca 80g bulguru, lžíce lučiny na zjemnění, houby, listový špenát a navrch nastrouhaný parmezán.
3) Bulgur,uzené tofu, žampiony a velká lžíce sojové omáčky z M&S.

středa 19. prosince 2012

Těstovinový speciál

Jak už jsem stokrát psala, jsem největší těstovinožrout na světě. Těstoviny mám k obědu často několikrát do týdne a když ne těstoviny, tak kuskus, který jim je velkou konkurencí :D Nejčastěji jím celozrnné z Tesca (přímo značka Tesco), půl kila stojí do 30 korun a chutnají výborně, nejsou tak tvrdé, jako celozrnné od jiných značek a nemají nijak výraznou tu "celozrnnou chuť" (achjo co je to zase za výraz? :D ). 
A moc dobré mají taky v DM, značka Alnatura :) Občas jím samozřejmě i normální "bílé" těstoviny co jsou zrovna doma (a zásoby jsou doma vždycky :D ) 
Proto je tady dneska těstovinový speciál, tedy článek o tom, jak si těstoviny ochucuji já :) Všechno to jsou extrémně jednoduché, rychlé a vcelku zdravé recepty...tedy jestli se tomu vůbec dá říkat recepty :D 

pondělí 10. prosince 2012

VÁNOČNÍ PEČENÍ : Mrkvové cukroví z celozrnné mouky

Krásný zasněžený začátek týdne!
Bohužel teď nemám moc času, můžou za to brigády, ale z velké části i já sama svou leností - jako vždy jsem odkládala práci do školy z celého roku na poslední chvíli, a tak se teď vztekám, že nemám šanci to stihnout . Klasika. Na pečení cukroví jsem si ale čas našla. (nebo spíš našla způsob, jak ještě odložit psaní seminárky?)
Jak jsem minule psala, že žádné "zdravé " cukroví péct nebudu, měla jsem namyslí to, že se nebudu snažit nijak odlehčit tu klasiku jako je linecké, rohlíčky atd., protože tradice je tradice a beztak by jim to jen ubralo na chuti (v mém podání stoprocentně! :D ). To ale neznamená, že mě nelákalo zkusit mrkvové hvězdičky z celozrnné mouky, které jsem viděla u Kluků v akci ( :DD ). Mrkvové sušenky miluju, stejně tak mrkvový dort, a proto se mrkev probojovala i na náš vánoční stůl. I když jsem si recept trošku poupravila a nepekla v podobě hvězdiček, udělala jsem trochu jiné tvary, jelikož u hvězdiček se mi trhaly ty "nožičky" :D

pátek 7. prosince 2012

Vánoční Vídeň

Krásný pátek! 
Jak jsem psala v minulém článku, včera jsem byla s přítelem na výletě ve Vídni, tak jako skoro každý rok, protože Vánoce a Vídeň pro mě k sobě patří. Celý střed města je krásně vyzdobený, všude samá světýlka,  krásná atmosféra, dekorace...a vánoční trhy hned na několika místech...a výborný punč k tomu! :D
Budík jsem měla nařízený na 4:45, protože už v 6:20 nám jel žlutý autobus. Díky bohu jsem ranní ptáče a vstávání mi nedělá problémy ( hlavně kvůli dobré snídani :D ). Se Student agency jezdím moc ráda, a navíc z Brna je to do Vídně kousek, za hodinu a půl už jsme vystupovali u Prateru :)
Ale fotky řeknou víc, i když jejich kvalita je dost mizerná. Jsou sice focené zrcadlovkou, ale pan Nikon nemá rád šedivé počasí a sníh, tak moc nespolupracoval. Stejně tak jako moje zmrzlé prsty byly proti jakémukoliv focení :D 
Podle vycházejícího sluníčka je vidět, jak brzo jsme do Vídně dorazili. A kam jinam jít v osm ráno, když vám je zima, všechny obchody jsou ještě zavřené a potřebujete trochu kofeinu na probrání, než do Starbucksu :D

pátek 30. listopadu 2012

Tipy na rychlé a zdravé obědy

Krásný víkend přeju, a mějte ho hezčí než já, protože budu jak v sobotu tak i neděli v práci, a tak mám "víkend" dneska. Chystám se na pečení perníčků ( mám sobí vykrajovátka juhuuu :D ), a taky jsem se byla podívat na rozsvěcení stromečku na brněnských vánočních trzích. Ta výzdoba se mi zdá rok od roku hezčí. Ale dneska jsem si tam dala místo svařáku jen horký jablečný mošt, takže i článek píšu s čistou hlavou :D 
Jak jste si možná už všimli, všechny recepty ( nebo možná spíš "recepty" ), které sem dávám jsou extrémně jednoduché a rychlé. A to ze dvou důvodů - nejsem zrovna nejzručnější, při vaření dokážu v kuchyni udělat neskutečný bordel..a hlavně nemám trpělivost na to, abych se s něčím dělala dlouho, obzvlášť když sem hladová. ( hladová = protivná :D ). A proto je tady pár tipů na jednoduché a zdravé obědy :)

čtvrtek 29. listopadu 2012

Recept : Domácí GNOCCHI

Možná už víte že jsem největší těstovinožrout, mám je ráda všechny - celozrnné, klasické, špenátové, lasagne, špagety, penne, tagliatelle, tortellini, ravioli, linguine, farfalle, fusilli...a gnocchi! Správná italská výslovnost je "ňoki", ale já to čtu jako gnóči .... jak největší buran!

Na 2 porce budete potřebovat:
3 brambory
hladkou mouku 
1 vejce
 Brambory uvařte ve slupce v osolené vodě, poté je oloupejte a rozmačkejte/rozmixujte úplně do hladka- jako když děláte kaši. Rozšlehejte vejce, přidejte ho k bramborám a přisypte mouku. Záměrně jsem nenapsala množství, protože jde hlavně o to, jaké bude těsto - mouky přidejte tolik, aby těsto nebylo tekuté ale spíše podobné těstu na vánočku nebo nějakou kynutou buchtu. Vál si vysypte moukou, aby se těsto nelepilo a vyválejte z něj dlouhéhý váleček, který pokrájejte na kousky tlusté přibližně 2 centimetry. Každý kousek vytvarujte do kulata...nebo spíš do oválu, a uprostřed udělejte rýhu - já jsem to dělala rádýlkem, ale pokud nemáte, bude stačit příborový nůž. Ale pokud jste líní, vykašlete se na nějaké tvarování, a nechte je jen tak, jak je pokrájíte.
Těsto moc nemačkejte, a pracujte s ním rychle, aby zůstaly gnocchi měkké a nadýchané.
A teď už přijde jen vaření - do osolené vroucí vody dejte gnocchi a vařte je cca 5 minut - ale radši je hlídejte a ochutnávejte, aby se nerozvařily tak jako mně. Ale musím to svést na mamku, která si pořád bála, aby nebyly syrové...výjímečně jsem v tom nevinně! :D 
Jak vidíte na fotce, to že jsem se s každým kouskem zvlášť dělala a dala si záležet na pravém 
gnoči-tvaru (achjo, co je to zase za slovo..:D) nebylo skoro k ničemu, protože se trošku rozvařily a vypadaly jako slimáci. 
Takže poučení pro mě na příště a taky pro vás...vaří se opravdu jen chviličku.
K těmhle (trošku rozvařeným) krasavcům jsme k obědu měli listový špenát s trochou 12% smetany, kuřecím masem a nastrouhaným parmezánem. A musím říct, že to byla neskutečná dobrota, gnocchi chutnaly jako kupované, a se špenátem a kuřecím masem si dobře rozuměly.

sobota 24. listopadu 2012

Podzimní muffiny

Krásný sobotní večer! :)
Zítra nebo v pondělí vyhlásím vítěze giveaway, tak ještě máte šanci zkusit štěstí, ale dneska pro vás mám recept na podzimní muffiny, které jsem pekla v pondělí a skoro celý týden nesnídala nic jiného :D Recept jsem si vymyslela sama svou blonďatou hlavou ( tedy spíše upravila z receptu na mrkvový koláč - trochu upravila množství a část mrkve nahradila jablky, aby to bylo pořádně podzimní :D ), tak se divím, že se to vůbec dalo jíst...a co víc, bylo to dokonce moc dobré! :D
Ano ano, soutěž o nejkrásnější muffiny by nevyhrály ( alespoň máme pěkný barevný košíčky :D ), ale to snad ani není možné, protože kvůli jablkům, mrkvi a celozrnné mouce nejsou tak nadýchané, ale spíš hutnější, ale odpusťte jim to - jsou zdravější než klasické muffiny, a k snídani s bílým jogurtem vás zasytí až do oběda, a nebo vám můžou v podobě svačinky zpříjemnit školní nebo pracovní přestávku :)
Na 10 větších muffinů budete potřebovat :
2 nastrouhané mrkve
3 nastrouhaná oloupaná jablka
350 g mouky ( jakékoliv - bílé, celozrnné, nebo půl napůl - tak to dělám já )
půl kypřícího prášku
špetka soli
lžička skořice
špetka muškátového oříšku
70 ml oleje
2 vejce
3 lžíce bílého jogurtu
lžička nastrouhané citronové kůry
80 g cukru 
A postup je jako vždy jednoduchý - nastrouháte jablka a mrkev, vymačkáte z nich přebytečnou vodu, smícháte se zbylými surovinami a plníte formičky. Doma máme ty nejroztomilejší z IKEA, které jsou ze silikonu a ani je není potřeba vymazávat. A za ty barvy dostávají tři zlaté Bluďišťáky a pět bodů pro Nebelvír! :D

pondělí 19. listopadu 2012

Palačinky z ovesných vloček


Na 5-6 malých tenoučkých palačinek budete potřebovat :
4 polévkové lžíce ovesných vloček
2-3 lžíce hladké mouky 
mléko ( od oka, tak aby bylo těsto hodně tekuté )
1 vejce
   Ovesné vločky rozmixujte úplně na jemno, a přidejte mouku, mléko a vejce. Těsto musí být hodně tekuté, aby byly palačinky krásně tenké. Potom už jen opékejte na pánvi potřené olejem, a podávejte třeba s tvarohem a medem :) Vločky v palačinkách nejsou vůbec cítit, ale díky vláknině dobře zasytí.
Bez mučení se přiznávám, že s opékáním palačinek mi pomáhala sestra, která je zručnější, a říkala, že nechápe, jak někdo, kdo je v kuchyni tak neschopný může mít blog o vaření :D A má pravdu, a proto přidávám pro pobavení jednu fotku ze "zákulisí", kde je vidět, jak to dopadá, když blondýna nezná základní fyzikální zákony a do studeného tvarohu právě vytaženého z ledničky nalije med, který rozpustila v mikrovlnce :D Hrozně jsem se divila, jak je možné, že se mi v tvarohu objevily tvrdé cucky "karamelu", které nešly ani rozkousat, tak to letělo do koše...:D
Tak hezké pondělí! 

čtvrtek 15. listopadu 2012

Jídlo do školy / práce

Krásný večer ! 
Dneska to bude článek o školním a pracovním jídle, hlavně tedy o svačinkách,  co si nosím s sebou, když někam jdu na delší dobu. ( pokud jsem tedy zrovna na brigádě, kde mám takový luxus, že mě dokonce pustí na obědovou pauzu :D ).
 Nečekejte nic převratného ani extra neobvyklého, prostě jen to, jak to dělám já :) Jsou i takové dny, kdy odchází z domu před sedmou ráno a vracím se v osm večer, třeba ve středu, kdy mám školu od půl osmé až do dvou, hned potom jedu na pilates a z pilates rychle na lekci němčiny do jazykovky, takže doma jen snídám a večeřím, a to jen málo. A proto potřebuju nějaké to jídlo s sebou, abych měla dost energie a nebyla hladová ( hladová u mě znamená protivná :D ) 
Občas si i nějaké jídlo to koupím ve městě, třeba tortillu ve vegetariánské jídelně, panini, dýňovou nebo brokolicovou polévku v jedné oblíbené kavárně, a nebo jen tmavé pečivo a k tomu nějakou šunku nebo korbáčiky, a jím to jak dělník :D
 Do menzy moc často nechodím, protože už tolikrát jsem tam měla tak hnusné jídlo, že jsem odcházela akorát hladová a nasraná. Třeba takové těstoviny s dijonskou omáčkou byly ulepená kolínka politá jakousi bílou vodou s nastrouhanou mrkví :D A nebo těstovinový salát byl udělaný ze tří druhů různých tvrdých těstovin - aneb klasika "co týden dal" :D 

pondělí 12. listopadu 2012

Přihoďte do nákupního košíku

 Dlouho už tu nebyl žádný článek do rubriky Přihoďte do nákupního košíku, ale se mnou je to těžké, když jím pořád ta samá jídla dokola.(ehm...minulý týden jsem měla celozrnný kuskus s cuketou k obědu JEN třikrát! :D ) Ale něco se přeci jen nastřádalo, tak popadněte košík a pojďte se mnou nakupovat!

středa 7. listopadu 2012

Dýňová polévka podruhé, a trochu jinak....

Dneska to bude opět jeden jednoduchý recept, a to na mou nejoblíbenější dýňovou polévku. Ten už tady sice jednou byl, ale tentokrát jsem polévku vyzkoušela trošku jinak, s kokosovým mlékem (s kokosovým mlékem jsem se  inspirovala tady, ale jinak vařím polévku trošku jiným způsobem - pro lenochy :D ) Ale kdy jindy si vychutnávat hustou a teplou polévku plnou vitamínů, než právě na podzim, kdy je sezóna dýní? A navíc má polévka krásnou oranžovou barvu, která dokáže zlepšit náladu i v šedivé podzimní dny, jako je ten dnešní :)

pondělí 5. listopadu 2012

Víkendová Praha

Krásné pondělí!:) Dneska to bude jeden cestovatelský článek, i když jsem nevyrazila nikam daleko, jen do našeho hlavního města. Výlet byl dárek k mým narozeninám (které mám mimochodem v srpnu :D ), ale dlouho nám s přítelem nevycházel čas, tak jsme se tam dostali až teď. Prahu mám moc ráda, jednou bych tam ráda alespoň na nějaký čas bydlela....ale na druhou stranu....stačily mi dva dny, a měla jsem chuť hodit všechny turisty z Karlova mostu do Vltavy :D 
A není nic lepšího, než když sedíte večer na Kampě u Vltavy, koukáte na osvětlené Národní divadlo a říkáte si, jak je ta Praha nádherná.....a najednou se na lavičce metr od vás objeví velká krysa :D ( o tom, že jsem si nejdřív myslela, že jde o roztomilou veverku radši pomlčíme, jsem slepá jak patrona :D ). Procházeli jsme se Prahou, podívali se na Hrad i na Petřín, kavárensky se povalovali, ale protože jsem hodná přítelkyně, v žádném obchodě s oblečením jsme se dlouho nezdrželi.  ( Kecám, bylo to kvůli tomu jeho zoufalému výrazu :D )
Ale fotky řeknou víc než moje řeči, tak se se mnou pojďte alespoň pomocí fotek projít po městě :)